在很多人看来，甲状腺结节很“温柔”，似乎没什么攻击力，但实际上甲状腺结节也会有“发火”的时候，如果不注意饮食，也会有恶变的可能。现在越来越多的人查出了甲状腺结节，每次到甲状腺门诊，都会看到很多人在排队，其实这种疾病的出现，和我们日常的饮食、生活规律等等都有一定的关系，如果能少吃一些食物，或能加快结节的消散。
2类食物吃得太多，甲状腺结节或会恶变
01用油炸出来的食物例如炸鸡翅、炸火腿肠、炸薯条等等，都是大家比较爱吃的，一些不爱做饭的人，经常将它们当成主食来食用。油炸过的食物口感、味道确实都提升了许多，但当中也隐藏着危害。对于甲状腺结节患者来说，经常吃油炸的食物就相当于是推动结节的生长，不仅无法使结节消散，还会加重病情。甲状腺结节患者最好是管好自己的嘴巴，虽然吃起来很爽，但是吃多了，等到需要承受后果的时候，后悔也晚了。
02发物虽然说发物的包含范围不确定，不过容易使人过敏的海鲜是牢牢占据“发物”的位置。对于患有甲状腺结节的人来说，海鲜是需要避免的，一方面含碘量比较多，吃了可能会加重症状，一方面海鲜具有刺激性，大量摄入会刺激甲状腺，会导致内分泌紊乱，为了病情着想，这类食物也要少吃。
不少人平时没觉得身体有什么异常，体检时却查出了甲状腺结节，对此非常的不解，不明白它究竟是怎么来的，不妨看看下文，或许就能知道你是怎样“惹”上了它。
甲状腺结节是怎么来的？
1.有研究发现，曾经进行过放射性治疗的人，患甲状腺结节的概率会比较高，尤其是小时候，如果头部或胸部等部位被放射线照射，会有较大概率长出甲状腺结节，因此经常需要接触放射线的人，需注意一些。
2.总是喜欢生气的人，患甲状腺结节的概率较高。长期处于生气的状态，会有肝火旺盛的表现。肝脏受损，体内的毒素和垃圾无法及时的排出，代谢也会出现异常，会对甲状腺部位造成刺激，时间久了，就容易长出小结节。日常生活中，最好是控制好自己的情绪，不管遇到什么事情，都要调节好心态，保持愉悦的心情，心情好了，甲状腺会“舒服”一些。
3.总是肆无忌惮的熬夜，内分泌会紊乱，会直接影响到甲状腺的健康。患上甲状腺结节之后，如果继续熬夜，结节会快速生长，是很难控制的，因此早点睡，保持充足的睡眠，有利于防治甲状腺结节。
这几点就是甲状腺的诱因，如果不想和甲状腺结节碰面，还是要注意避免的。除此之外，患上甲状腺结节的情况下，要注意合理饮食，油炸的食物少吃点，发物少吃点，正确饮食，可避免结节恶化。
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