随着体检的普及，越来越多的人发现，自己被检出了「甲状腺结节」。
一看到「结节」「肿大」，很多人就会有点慌了：这是个啥？严不严重？会不会恶化？该怎么办……
其实最重要的事只有一件——搞清楚结节是良性还是恶性。
下面就仔细和大家讲讲，「甲状腺结节」是怎么回事。
甲状腺在脖子中间
平时摸不到，也不起眼
却是个重要的内分泌器官
维持体温、蛋白质合成、脂肪分解
这些保证生命的基础过程
都需要它参与
甲状腺结节
是一种最常见的甲状腺异常
我国成人甲状腺结节发生率约为20.43%
差不多每5个人里就有1个
不过先别慌
95%的甲状腺结节都是良性的
只需要定期复诊检查
但还有5%的结节是恶性的
早发现，非常重要
不过，甲状腺结节
通常没有明显的症状
很容易被忽视
所以……
体检时一定要做颈部触诊
甲状腺结节比较隐蔽
多数人是在结节较大时
被体检医生触诊「摸出来」的
颈部触诊一定不要略过
不过
触诊只能发现异常增大
不能确定是结节到底是好是坏
这就需要甲状腺B超
查明结节的具体情况
所以一旦「摸」出了异常
就要配合B超检查，详细了解
颈部触诊：必做
颈部B超：选做
是否会癌变？B超能判断
通过B超
可以了解结节的很多细节
如果有下面任何一种情况
请一定重视
马上找医生
如果是下面的情况
请放松心情
每年体检观察就好
促甲状腺素(TSH)也要查
若TSH偏高
需排查甲状腺功能减退
若TSH偏低
需排查甲状腺功能亢进
良性只需复查，恶性尽早手术
良性甲状腺结节
每6～12个月复查B超
如果复查时
发现结节体积增大超过50%
推荐穿刺活检
如果确认是恶性结节
推荐尽早手术，术后坚持服药
细针穿刺活检
手术后坚持服药
即便是恶性的甲状腺癌
其实算是一种温和的癌症
大部分患者治疗后
5年的生存率为97%
这意味着得了甲状腺癌
5年后个人中
有97个人可以存活
关键就是要耐心治疗
发现结节，饮食需要调整吗？
答案是，看情况
1.如果甲状腺结节合并甲亢
饮食要严格「忌碘」
吃无碘盐
买其他调料时也注意成分表
禁食海产品
尤其是高碘的海带、紫菜等
尽量避免含碘药物
具体可咨询医生
2.如果甲状腺结节合并甲减
饮食只需「适量碘」
可以吃加碘盐
少吃高碘食物
如海带、紫菜等海产品
3.只是结节，没有其他异常
饮食无需调整
3个坏习惯，一定要避免
吸烟
与甲状腺肿等问题密切相关
尤其是轻度缺碘地区
肥胖和三高
甲状腺结节和甲状腺肿的明确风险因素
饮酒
与甲状腺肿大有关
尤其是女性
除了甲状腺结节，其实大部分年轻人高发的问题都是这样，分辨良恶性，搞清楚状况才能从容应对。
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策划Bruce
责编feidi
插画高冷的土小姐
封面图来源高冷的土小姐
参考文献
[1]DouglasSRoss,MD.甲状腺结节形成的概述.UpToDate临床顾问.
