据央视网消息
二月份发布的居民健康调查中
福岛县青少年
甲状腺癌的发病率增加了倍
相当于每万人中
就有人患病
（点击视频进行观看）
像我们平时如果出现，
面色苍白浮肿，头发干枯，心悸乏力，食欲猛增，动不动就便秘等症状时，
就要注意了，你这些都可能是甲状腺出了问题。那么为什么现在甲状腺癌发病率这么高，应该如何预防甲状腺癌呢？今天我们就来说一说。
为什么·甲状腺癌·发病率·这么高？原上海解放军医院微创介入科杨育峰主任认为甲状腺癌发病率高的原因一般有两种：
一是认为精准的影像检查技术的广泛应用、检查设备敏感性的提高、穿刺活检技术的发展、手术方式的改变、病理组织学分类标准的变化及医疗资源可及性的提高等是甲状腺癌发病率上升的主要因素，但这种并非真正意义的发病率增高。
二是其他因素如环境、肥胖、激素等导致了甲状腺癌的实际高发。但是即便发现甲状腺癌也不要过分担心和害怕。像乳头状癌或者滤泡状癌，预后很好，20年生存率可以达到90%以上，大多数早期患者只要及时治疗对寿命影响不大。
如何·预防·甲状腺癌？同时甲状腺癌的预后还跟肿瘤大小、淋巴结转移情况、是否远处转移等因素有关，所以我们平时在日常生活中注意预防。
杨育峰主任表示做到以下4点，大幅降低甲状腺癌发病率
1
定期健康体检
目前最有效的预防措施是定期健康体检，建议每年至少1次。通过健康体检早期发现很多没有任何症状的甲状腺癌。B超检查简单易行，速度快，无创伤，是甲状腺癌诊断的重要检查手段。一个有经验的B超医师能发现0.3厘米大小的病变。
2
适碘饮食
根据我们自身碘的水平，适当增加或减少含碘食物的摄入量，可以通过测定「尿碘」水平，来判断是否需要加强或者减少碘摄入。如果没有特殊情况，千万不要杜绝碘的摄入，碘摄入过少也会诱发甲状腺问题，尤其是孕期的女性，更要适当补充碘，否则影响胎儿的正常发育。
3
减少放射性接触
需要接触射线和碘剂的检查要根据情况，适当减少检查次数。尤其是儿童，更要谨慎采用X射线、碘造影之类的检查。
4
控制情绪
尤其是女性朋友，一定要学会控制自己的情绪，适当放松、排解压力。女性的情绪垃圾一积累，很容易造成气郁、肝气不疏。肝气，就是甲状腺这台熔炉的氧气池，没了氧气，甲状腺肯定要出问题。另外，肝气郁结不仅导致甲状腺问题，也是乳腺癌的罪魁祸首之一。
5
多吃瓜果蔬菜、多运动
如猕猴桃、草莓、西瓜、葡萄、蘑菇、菠菜等富含增强人体免疫力的物质。不过，最重要的是加强体育锻炼，增强人体自我抵抗力，这才是最根本的！
温馨提示
总之，甲状腺癌是一种相对预后比较好的恶性肿瘤。一旦发现不必紧张，医院找专科医生进一步治疗！如有疑问可以点击文末“阅读原文”进行咨询，或者在文章下方进行留言。
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