甲状腺结节该不该吃加碘盐
随着体检的普及
不少人被检出了甲状腺结节
到底有甲状腺结节还要吃碘盐吗
还能不能够吃海鲜吗
《健康生活家》邀请
国家一级公共营养师黄淑玲
带大家一起了解一下
关于甲状腺结节
或者甲状腺肿大
不能一概而论地说
不能吃含碘的盐或者是含碘的食物
碘是人体必需的微量元素
是合成甲状腺激素必不可少的重要原料
在维持机体的健康发挥着重要作用
每天应该摄入多少碘
每天6克食盐
就可以摄入μg碘
剩下可以轻松从食物中获取
但如果出现碘不足或者碘过多
都是造成的甲状腺结节的原因之一
如何判断碘过多还是不足
医院
做一个甲状腺的彩超检查
或者是甲状腺功能的检查
特别是留意T3T4是否超标
如果是超标的就属于甲亢
这部分的人就要限碘饮食
不建议吃含碘的盐
若是碘不足
就可以吃含碘的盐
或者多吃含碘的食物来调节
甲状腺结节患者能吃海鲜吗
海产品含碘很丰富
所以一定要搞清楚
到底是碘超标还是碘不足
碘超标的人
更不能吃虾、扇贝、海带等海产品
很多人喜欢喝紫菜蛋花汤
这些都不适宜碘过多的人
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温馨小提示
甲状腺结节的患者一定要分清
如果是碘超标记得要限碘饮食
而碘不足引起的就要多补碘
在下期节目当中
黄淑玲老师将继续跟大家详细分享
甲状腺结节的日常饮食调理
大家千万别错过
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