彭洋怎么挂号 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/有很多在核医学科做碘治疗的患者关心低碘饮食该如何去做，今天就和大家好好聊一聊为什么需要低碘饮食，从什么时候开始以及该如何去做。首先为什么要低碘饮食？众所众知,碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素必不可少的重要原料,在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。那为什么甲状腺术后患者进行碘治疗要进行低碘饮食呢?这就需要从碘治疗机制出发,碘和平时所说的食物碘(碘)具有相似的特性,即都可以被甲状腺细胞摄取,而碘可以在衰变过程中发出射线对摄取它的甲状腺进行精准照射，来起到治疗目的。常见的分化型甲癌（乳头状、滤泡状）的癌细胞也能吸收碘，但是是无选择性的，为了让碘更多的被吸收，增加疗效，就需要在治疗前后进行低碘饮食。其次什么时候低碘饮食？一般成人体内的碘总量为20-50mg,平均为30mg。碘在人体内每天都在代谢,在碘摄入停止的情况下,体内储备的碘仅够维持2-3个月。所以要在碘治疗前1月进行低碘饮食，在碘治疗后低碘饮食3个月。如果没有低碘饮食，食物中的碘摄取到体内足够多的话，就会与碘竞争进入甲状腺组织。那甲状腺癌细胞摄取的碘就会少，杀伤力减弱，最终会影响治疗效果。最后如何低碘饮食？人体中的碘80%以上来自食物,10%-20%来自饮水,0-5%来自空气。%不摄取碘是不可能做到的，就连水也是含碘的。那但我们能做到什么呢？首先要做到吃无碘盐，远离高碘食物。常见食物中，海带含碘量最高，然后是紫菜、海苔；再然后是虾米、虾皮这类。其次呢加工食品大多会放较多盐，且多是加碘盐。低碘饮食期间应避免食用加工食品，如腊肉（腌制食品含碘量都高）、香肠、火腿肠等食物。最后那我们能够放心吃哪些食物呢？主食类：大米、小米、糯米、玉米都行。新鲜的瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、草鱼也行，但需适量。蔬菜类：冬瓜、韭菜、苦瓜、丝瓜、茄子、番茄、胡萝卜、莴笋、生菜、空心菜、大白菜、洋葱、黄瓜、西葫芦、山药、芹菜、花菜等都可以。菌类：金针菇、香菇、杏鲍菇、银耳；水果:梨子、橘子、香蕉、菠萝。数据来源：版《中国居民补碘指南》、中华核医学分会预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
