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甲状腺结节越来越趋于年轻化，而且大多甲状腺结节在最开始是看不到的，大部分都是通过体检出来的，我也不例外。被甲状腺结节折磨的这几年，分享下我坚持不手术甲状腺痊愈的经历。
做甲状腺彩超，我的情况：双侧结节，0.9*0.4cm、不过是良性、边界清晰，仔细摸还真能感觉出来！建议是先不用手术，也不用吃药，回去注意饮食规律，保持好心情。
我以为不是很严重就没有太放在心上，于是乎就每天忙着考证、工作，可能是压力太大了，急躁失眠，有次无意间摸到结节，比以前大一圈！而且最近嗓子吞咽时有异物感，而且确定不是上火！
把我吓得又去检查下，医生说没有影响正常生活的话不用手术的，因为手术后可能会终生服药，也可能会复发，留疤是肯定的
回去我去请教我的老师，他的意见比较中肯，大概意思是说就算手术也不着急，可以先考虑中医，毕竟咱们中医文化也是博大精深（我也是真心不想大半生在服药、祛疤中度过...），没想到3个月再去检查的时候甲状腺结节已经消了。
坚持泡脚：材料：柴-胡、炒-栀-子、丹-皮、香-附、当-归、川-芎、白-芍、郁-金、远-志各6g、茯-苓0g。如果肝火较大，可以加上牛-蒡-子6克、夏-枯-草6克
用法：熬水，药-汁兑入温水泡脚，每天次，每次0分钟左右，水淹没脚踝即可
有本书上也有写这个泡脚法，叫《女性养生三步走》，三步分别是疏肝气、阳阴血、修心性，其中上面说到女性90%的病都是憋出来的，同为女孩子，为了渣男生气不值得...
合顺畅优贴：感受：打开有点中-药味，但是不刺鼻，月牙形状的设计很人性化了，刚好敷在脖子甲状腺的位置不会掉。
作用：按照老师指导晚上用早上撕下来，敷一周的时候感觉嗓子没有异物感了，快两个月的时候结节有变小，现在有三个月了，结节基本看不出来。医生说如果我第一次坚持就敷的话一个月就下去了，害....
甲状腺结节日常注意事项：.劳逸结合、保持健康的生活方式
.控制好碘的摄入量，碘多引起甲亢、碘少会甲减
3.避免刺激性的食物，少吃外卖和烧烤
4.及时补充蛋白质和维生素
5.女性患病概率是男性的3倍，所以集美们不要生闷气，该吃吃该喝喝啥事不往心里搁
6.不要熬夜不要熬夜不要熬夜，重要的事情说三遍！！！
现在我每半年复查一次，已经没有敷膏药了，但还是会坚持泡脚。另外有甲状腺结节不要有过多的心理负担，它只是身体向自己发出的信号，癌变的几率很小，一定要用平和的心态接受它
甲状腺结节自检：一看：对着镜子，伸长脖子，吞咽口水，看有无包块随吞咽动作上下移动。
二摸：将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸右叶甲状腺，做吞咽动作时感觉一下有无包块在手指下滑动。同理左手也一样
如果出现圆形肿块，直径超过厘米，单个结节肿大且医院做甲状腺b超检查了，当然如果自检不放心的，去做个检查还是相当靠谱滴~
最后心态很重要，保持乐观，积极面对~~
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