患上甲状腺结节会导致患者的生活和工作严重的受到影响，为了减少患者的痛苦。医院甲状腺诊疗中心许国安主任为大家讲解该如何预防甲状腺结节的问题。
预防甲状腺结节需从以下几点出发：
一、正常合理饮食：在日常的生活中，要养成一个好的饮食习惯，对于含碘食物，根据所处的生活环境，酌量进食。碘是合成甲状腺激素的主要元素，所以适当的控制碘的进食量，是非常关键的可以有效的预防甲亢。尤其是沿海地区的居民，由于长期处于的生活环境导致他们的体内的碘的含量已经够多，因此就尽量在避免专门服用一些含碘的食品来补充碘。
尽量少吃刺激性的食物，刺激的食物会有可能因为炎症，由于甲状腺是靠外的一个腺体，因此尽量避免刺激食物也是预防甲状腺的一个因素。
还要多多补充蛋白质物质，含糖物质，增加体内的自身免疫力，减少患病的可能。
二、避免过度劳累：在生活和工作中，不要让自己处于过度劳累的状态，做适量的工作，长期的工作压力，会使人们的身体的抵抗力下降，增加了人们患病的可能，因此在日常的生活中，要保持适度的休息，不要让自己的身体超负荷的去工作。
三、保持舒畅的心情：一个好的心情，和积极乐观的心态，可以有效的预防疾病的发生，因此对于预防甲状腺结节来说也不例外，保持一个积极乐观的心态，可以有效的预防甲状腺疾病的发生。
温馨提示：为了有效的预防疾病在日常的生活中要保持一个预约的心情，就算患病也医院进行治疗，以免延误最佳的治疗时机。
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————医院甲状腺诊疗中心—————
