近年来，随着社会的发展，人们生活压力在不断增加，接触的放射线物质和污染物也在增加。交通工具的高度发展，生活节奏的加快，工作加班加点甚至熬夜也成了家常便饭，身体锻炼的机会却在减少。物质生活的提高，饮食方面往往不注重平衡，大口大口的吃海鲜。这一切都会让我们更容易患甲状腺结节，患甲状腺结节应该如何保养呢?
甲状腺结节如何保养?
患甲状腺结节，除了科学治疗，我们还应该学会如何保养，这能让我们治疗甲状腺结节的效果和恢复速度得到提升，也在一定程度上降低了甲状腺结节的复发率。甲状腺结节的保养主要包括以下几个方面。
(1)多吃一些水果、蔬菜，比如菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
(2)多吃一些增加免疫力的食物，比如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣。
(3)不要吃辛辣刺激性食物，比如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
(4)不要吸烟、喝酒。
(5)多进行体育锻炼，不熬夜，培养健康的作息习惯。
(6)适量摄入碘。
(7)远离辐射。
温馨提示：甲状腺结节患者进行科学治疗的同时应该注意上文所提到的甲状腺结节保养方法，可以起到辅助治疗的效果。甲状腺结节患者康复后也应该注意保养，以防甲状腺结节再次复发。
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