癌症从来就不是个遥远的话题，在每个人的身边都会存在因癌症而死亡的人。对于这样的人，我们只能心存遗憾，却无能为力。癌症可怕，但不是无法预防的。今天就来聊聊，女性更容易患的甲状腺癌，如何预防。
甲状腺癌也是常见的癌症，但其特殊性就是更容易找上女性。但女性并非无法抵挡甲状腺癌，依然是有方法可以预防的。只要找到了原因，就能找到预防的方法。
甲状腺癌具有一定的家族遗传倾向，但这种遗传只是几率的问题。哪怕一个人体内具有遗传因子，也未必会得癌症，这就得益于后天的预防。也就是说，不管是否具备遗传可能，甲状腺癌都是可以预防的。
从后天因素来看，情绪是女性后天患上甲状腺癌的一大诱因。女性因为有月经存在，情绪上总会有波动。而在和怀孕和分娩期，也会因为工作和家庭的原因，出现情绪上的波动。甲状腺是负责调控内分泌的，而内分泌的不稳定性，恰恰和情绪分不开关系。
也有说女性是“感性动物”，这种说法固然不全面，但感性依旧是大部分女性存在的特征。感性的人往往情绪波动就比较大，难免会波及到甲状腺。
女性预防甲状腺癌的重点，就是要管控自身的情绪。情绪变得平稳了，内分泌也就很难紊乱，也正是如此，才更有利于甲状腺功能正常。尤其是在月经和孕期，更要学会转移注意力，可以练习瑜伽和绘画，调节自身的情绪。
现如今压力过大，也是女性要比男性更易出现甲状腺问题的原因。女性的抗压能力相对来说，要比男性更弱一点。同等的压力之下，女性的内分泌也就不平衡，而且也容易处于情绪崩溃的边缘。在这种情况下，甲状腺癌就很容易发生了。
如何缓解压力，已经是一种社会性难题。各地催生出的奇葩减压法，也许有效果，但未必能管用。毕竟压力不是短时间内疏泄完就没了，日后还会不断出现。有用的方法其实就是运动，坚持运动能改变一个人的心态以及抗压能力，是长期有效的方法。
女性懒起来也要比男性更懒，比如更多女性把一日三餐交给了外卖。时下尽流行轻食等饮食之风，但外卖的“轻食”并没有想象中那么好。打着各种养生的旗号，其实依然摆脱不了，外卖的油腻、不卫生的弊端，更重要的是无法保证养分的均衡摄入。
预防甲状腺癌，女性务必要勤快一点。一日三餐最好还是亲自下厨，做好饮食少油腻、少糖分、少食盐。自己做饭也能做好均衡搭配，搭配的好了，营养摄入均衡了，就能降低甲状腺癌的发生几率。
癌症确实是可怕的，每一个人都应该认识到这一点。但是癌症又没有想象中可怕，癌症是可以预防的。在如今，技术手段日新月异，关于癌症的治疗，也不断有各种全新的方法出现。这对于癌症患者都是好消息，不能陷入绝望之中，积极乐观的对待和预防，总能笑到最后。
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