很多人在自己去体检或单位组织体检时，都会查出来甲状腺结节，然后网上一搜，搜到“甲状腺结节会变成癌”的说法，担心的不行。听说有甲状腺结节，就不能吃花菜、西蓝花了，也不能吃含碘食物，于是坚决不碰这些食物。
甲状腺长了结节，还能不能吃花菜了？要不要禁碘？在饮食上到底应该怎么吃？甲状腺结节真会变成癌吗？关于这些疑惑，接下来医生具体跟大家聊一聊，或许跟很多朋友想的不一样。
长了甲状腺结节，还能不能吃十字花科蔬菜了？
像花菜、西蓝花、甘蓝等十字花科蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、多酚类物质等营养元素，热量和脂肪含量都低，一般人常吃点有利于身体健康。有些甲状腺长了结节的朋友，听说就有结节就不能吃花菜了，因为里面有种物质，会抑制甲状腺对于碘的吸收，影响到甲状腺激素的平衡。
但其实，能不能吃花菜，要根据自己的情况来说，要看甲状腺结节是因为什么原因引起的。如果是没有摄入碘元素，体内甲状腺激素分泌量过少，可能吃花菜确实容易加重结节，不利于甲状腺的健康。
所以，也不能绝对不能吃十字花科蔬菜的，要了解是否有缺点的情况，若有，建议少吃或不吃为好。
要不要禁碘？
碘元素是甲状腺激素合成的一种重要物质，摄入碘的多少会影响到激素的分泌和甲状腺功能，摄入碘过多和过度缺乏碘，都是不利的，这也是长甲状腺结节的一个诱因。
关于有甲状腺结节能不能吃碘的答案，一直存在较大的争议，有的人说要禁碘，也有的人说应当要补碘。其实，这也要因人而异、因具体的病情而异，医生从3方面跟大家说说。
1、如果是甲状腺结节伴有甲亢，最好要禁碘。而且在吃盐上面，也建议吃无碘盐，不吃海带等海产品。伴有甲亢，说明体内的甲状腺激素已经高了，若再吃含碘食物，激素水平岂不是更高，病情容易加重。
2、如果是结节伴有甲减，医生建议可以少量吃点含碘食物(适量补碘)，但不建议每天都大量地吃，毕竟过犹不及，吃多了也会影响到甲状腺功能的正常。
3、如果是无功能结节，不用刻意禁碘。
有甲状腺结节，除了这些，还有一些食物，医生建议病人最好远离：
酒：酒精对身体多个部位都有损伤，不仅是肠胃、肝脏和血管，也会影响到甲状腺的健康。若有结节还喝酒，容易导致下丘脑和甲状腺功能失调，结节或会变得越来越大，还可能诱发其他甲状腺疾病。
辣椒或各种有辣椒的酱料：辣椒和酒精一样，都是辛辣刺激性食物，会对结节造成刺激，影响到正常的激素水平，也会助长结节。
含有激素的食品：比如外面的一些炸鸡等，其实可能含有一定的激素，若吃了容易扰乱人体内部的激素水平，进而甲状腺也会受到影响，或会加重病情。
这几种食物应该要远离，而像黄瓜、冬瓜等瓜类食物可以适当吃点，平时也可用蒲公英、玫瑰花泡水喝，有利于散结，控制住病情。
甲状腺结节会变成癌吗？
一般来说，大部分的结节都是良性的，只有5%是恶性的，恶变几率比较高。很多朋友在体检时无意查出来的结节一般是良性，不必太担心，但一定不要忘记医生嘱咐的要定期复查。每个人的结节大小不同，要根据自己的实际情况定期去复查，不能以他人为标准。
此外，自己也要保持一个平和的心态，不要过于杞人忧天，担心会癌变，也不能过于放松，认为只要是良性就没事，自己首先要调整好心态。平时也要注意规律作息，不要熬夜，以免引起内分泌紊乱。
综上所述，甲状腺长了结节，还能不能吃花菜、要不要禁碘，上文已经详细介绍了，在不同的情况下应该怎么做，以及有一些建议远离的食物，望大家也要了解清楚。吃对了，有助于控制病情，若吃错了，结节或会越来越大。
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