我国的甲状腺疾病患者越来越多，很多朋友就不知不觉中患上了该病，甲状腺结节是一种很常见的甲状腺疾病，对人的身体的危害性也是很大的。那么我们要怎么做甲状腺结节的预防工作呢?
怎么在日常生活中预防甲状腺结节呢?
1、避免过度劳累
我们要保持健康的生活和工作方式，因为过度劳累会增加甲状腺的负担，从而降低我们人体的免疫力。长时间甲状腺处于一种不稳定的状态，容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
2、远离污染
我们生活环境与甲状腺病也有关。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺的发生，我们要防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。
3、合理补碘
我们食物中碘元素对甲状腺有很大的影响，缺碘会导致甲状腺肿大，所以我们食物要用碘化盐。
4、保持良好心态
精神压力与会导致甲状腺结节疾病的发生，因此平常保持好的心态很有必要。我们要远离不良情绪多开心一点，日常生活规律一些，饮食要健康，要有足够的休息。
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