甲状腺结节的检出率高达19%-67%，在医学上被认定为“距离癌症最近的疾病”。根据年死亡数据统计，17%的甲状腺结节患者都有着不同程度的癌变。预防甲状腺结节成为远离甲状腺疾病的重要手段。
按穴位也能预防甲状腺结节
甲状腺结节在中医属于瘿病的范畴，气郁是甲状腺结节发病的主要病因。所以预防甲状腺结节首先要注意休息和保持好心态，不要过度劳累;同时注意饮食，控制碘的摄入量，禁食辛辣刺激食物以及浓茶咖啡等;注意居住环境，远离有害化学物质。
除此之外，有些穴位的按压对甲状腺疾病也有预防作用。平常多按揉人迎穴，可有效预防甲状腺结节，缓解甲状腺结节的不适症状。
人迎穴位于喉结与胸锁乳突肌之间，颈总动脉搏动处，人迎穴属于足阳明胃经，长期按揉可起到理气解郁的效果，主要治疗瘿病、咽喉肿痛、气喘等。
具体操作：用拇指按压人迎穴，其余四指捏住胸锁乳突肌，五指慢慢向外牵扯，然后松手。每次按揉脖子左右两边各十遍，长期坚持，甲状腺结节的症状可以逐渐得到缓解。
甲状腺结节是一种可轻可重的疾病，初期可能没有任何症状，由于发展缓慢而不疼不痒，因此容易被人们忽视。其实结节一旦发病是不能自愈的，后期逐渐发展，结节不断增大，甚至出现压迫，吞咽和呼吸困难，最后癌变。早期的结节不严重，完全可以通过中医等手段安全治好，而如果一旦癌变，就只能动刀子切除病变组织了，不仅留疤风险也大。因此，合理预防加科学治疗才能有效摆脱甲状腺结节。
赞赏
