甲状腺是重要的内分泌腺，负责分泌甲状腺激素，维持正常功能。但是，近年来患上甲状腺结节的人越来越多，这和日常的饮食和生活习惯不规律也有关系。如果不进行调节，症状会加重，所以平时要注意保养。很多人认为得了甲状腺结节就不能吃海鲜了，但真的是这样吗？
一、患有甲状腺结节，能不能吃海鲜？
相信很多人都知道，甲状腺结节的发病，和碘元素的不合理摄取有一定的关系，所以很多人觉得甲状腺结节患者不能吃海鲜。因为海鲜中含有较多的碘，所以有可能使甲状腺症状恶化。
但是不是所有海鲜都不能吃，实际上一些盐分含量低的海鲜类食品可以吃，这样对甲状腺刺激可以减轻，抑制了甲状腺结节的发展。平时有些人喜欢吃海鲜，也要控制好摄入量，这样可以保护甲状腺的健康。
二、“1黄、2绿”请主动拒绝
1、黄豆
黄豆营养丰富，适量食用对身体健康有好处，但不适合甲状腺结节患者。黄豆含有一种特殊成分，如果大量食用，会加重病情的发生，使甲状腺结节肿大，危害个人健康。所以，请主动拒绝食用黄豆，减少摄取量，有利于结节慢慢消失，也许可以保护甲状腺。
2、海带
对于患有甲状腺结节的人来说，海带之类的东西最好不要碰。因为海带里碘的含量非常高，大量食用的话，会刺激甲状腺，加重病情，从而对身体造成严重的危害。像海带这样的东西，是需要马上要忌口的。
3、甘蓝
对于患有甲状腺结节的人来说，也不适合吃甘蓝。甘蓝中的一种物质，容易诱发甲状腺结节肿大的状况，加重病情，对甲状腺周围的组织造成压迫感，妨碍甲状腺的恢复，所以我认为最好是主动拒绝。
以上几种食物最好不要吃，有利于保护甲状腺，缓解甲状腺结节。甲状腺结节最常发生在以下几类人身上，希望你不是。
三、甲状腺结节偏爱这几类人
1、饮食不健康
一些饮食不健康的人们深受甲状腺结节的喜爱，随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富，但是从不重视碘元素的摄入。这会容易导致甲状腺结节的出现，对身体健康不利。所以一定要保持平衡合理的饮食，避免刺激甲状腺病变，有利于对甲状腺的健康保护。
2、情绪起伏大
很多年轻人长期压力大，容易使自己的情绪受到影响。情绪起伏过大，内分泌紊乱刺激到甲状腺，容易引发甲状腺结节，得了甲状腺结节，也会使自己的情绪受到一定的影响。在日常生活中，我们要学会调整自己的情绪，保证平和稳定，有助于甲状腺结节慢慢消散，有利于保护甲状腺的健康，对身体有好处。
3、长期处于放射线下
一些长期在放射性下工作的人，也容易得甲状腺结节。甲状腺很敏感，长期接触放射线会刺激到甲状腺，从而引发甲状腺结节。平时要少接触一些放射线，注意保护甲状腺的健康，预防甲状腺结节出现。
四、如何让结节消散
1、无花果泡水
无花果可以帮助女性减缓衰老速度、淡化皱纹色斑，还有助于辅助治疗结节问题，能够消散结节，减轻刺激甲状腺。
2、葛根泡水
葛根美容养颜，能够促进甲状腺周围血液循环的速度，抑制甲状腺结节增长，保护甲状腺健康。还能够减轻甲状腺周围一些组织的压迫感，消散结节。
3、丝瓜络泡水
丝瓜络可以通乳散结，在保护乳房健康的同时抑制甲状腺结节生长，缓解结节疼痛，使甲状腺结节慢慢变小。
4、荞麦泡水
荞麦可以促进血液循环、新陈代谢、加速毒素和垃圾排出体外。抑制甲状腺结节生长，使结节慢慢消散，远离甲状腺结节带来的问题，有利于身体健康。
甲状腺结节分为良性和恶性，多数甲状腺结节很小，以至于患者自己都难以发现。不管甲状腺结节是良性还是恶性，在预防和缓解上都要做好工作。饮食上要注意，尽量不要吃激素水平高的食物，少吃辛辣刺激的食物。
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