甲状腺癌术后颈部功能锻炼

甲状腺切除同时行颈部淋巴结清扫的病人,手术范围较大,创伤恢复后局部会出现粘连,严重者出现患侧肩部的肌肉萎缩和肩下垂等症状,所以要进行适当的功能锻炼。

术后2周内要保持患肢高于健肢,以纠正肩下垂趋势。恢复肩部、颈部肌肉功能的康复训练,要在术后一周开始,出院后至少坚持3个月。

练习如下动作

1.低头和抬头:低头时尽可能下颌贴近胸壁,抬头时头向后仰

2.转动颈部,左右转动接近90°角

3.左右屈颈,耳贴近肩头

连续做以上动作,每次至少10遍,动作幅度有小及大,锻炼时间逐渐延长。

另外要做肩的升降练习、背收练习和上肢的前后摆动练习、旋转练习等。逐步增加练习的时间和次数。每天至少练习2次。如果配合理疗、按摩等,效果会更好。









































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