甲状腺结节的危害不小，它的预防工作也显得特别的重要，但是由于许多的患者觉得预防工作是一件长久繁琐的事情，就常常不放在心上!尤其像现在春节临近了，难免少不了朋友聚会，亲戚串门，过度的饮食以及不的作息时间自然也就成了常事，那么有没有什么简单的方法来帮助患者来预防甲状腺结节呢?针对这一问题，其实甲状腺结节的预防也可以很简单化的，下面就为大家简单介绍一下吧。
甲状腺结节饮食应注意：
1、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
2、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。
3、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
日常生活中还应注意些什么?
1、适当休息与活动
临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。
2、情志护理
中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满.心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑虑，不要给自己施加太大的压力。
3、规律的作息时间
每逢节假日应该都少不了亲人，朋友相聚，通宵达旦的玩乐也是常见，但是作为甲状腺结节患者就必须节制了，规律的作息，避免熬夜都是不可忽视的。
温馨提示：2.16(腊月二十八)—2.24(正月初六)为门诊春节假期，届时我院门诊将停诊，且无在线医生值班。如您有甲状腺问题需要咨询，或想要预约挂号，请直接拨打—。医院春节假期结束后至3月份号源较为紧张，建议患者尽快预约，争取早日获得痊愈。
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