随着现代社会发展进步，生活压力的增加、检查仪器的不断完善，似乎越来越多朋友在体检的时候发现自己居然有“甲状腺结节”！所谓的甲状腺结节，说的就是在影像学检查中与周围正常组织结构（尤其是密度）不同的的组织。其实，甲状腺结节在临床上是十分常见的。
甲状腺结节的影响因素复杂多样，并且随着社会的颈部，人们生活工作节奏的加快，导致内环境紊乱、免疫平衡失调，使该疾病呈现出一些新的流行病特征。
甲状腺的外形有点像张开翅膀的“蝴蝶”状，长在我们的脖子前方。
甲状腺结节的表现甲状腺结节形成的原因多种多样：有部分结节是因为炎症造成甲状腺功能低下而形成新生物，成为结节；有部分是因为甲状腺功能亢进了，就是俗称的“甲亢”；还有的可能就跟肿瘤有关系了，比如说甲状腺癌。
甲状腺结节或肿块、甲状腺肿大是其主要症状，除此外大多数甲状腺结节患者没有临床症状，可通过自我触摸或体格检查发现甲状腺有结节，或因甲状腺肿大就诊，进行查体或B超等影像学检查获知。
少数人出现较快速增大的甲状腺局部肿块.伴有疼痛感。少数患者因合并甲状腺功能亢进症以心悸、多汗、手抖、消瘦等为主要临床表现;或可因合并甲状腺功能减退症而以怕冷、乏力、水肿表现明显;当合并急性或亚急性甲状腺炎时甲状腺及周围区域可出现明显的疼痛及压痛;当结节压迫周围组织时，可出现声音嘶哑、憋气、吞咽困难等相应的临床表现。
警惕：女性是甲状腺结节的高发人群这是因为甲状腺结节的产生跟情绪变化有很大关联。作为一个重要的内分泌器官，甲状腺激素是情绪调控的重要使者，甲状腺激素分泌亢进时，会产生烦躁、焦虑等情绪变化，甲状腺功能减退时又会有感情淡漠等精神问题。而女性由于很多生理上的特点容易受情绪波动影响，所以更容易受甲状腺结节的“青睐”。
如何有效的预防甲状腺结节1、控制碘摄入量
这种疾病与碘有直接关系，因此生活中要注意碘的摄入量，但对于青春期、妊娠、哺乳期或寒冷、外伤及传染病等特殊情况时应除外。成年男性每天碘摄入量在-微克，女性在-微克，怀孕女性酌情增多10微克左右，不要吃太多富含碘的食物，比如海鲜。
2、多吃蛋白质食品
比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等，这样不仅可以补充身体所需的营养，而且还能提高身体的免疫力，这对于预防结节相当有好处。
3、多运动
平时要多进行运动，改变不良的生活习惯，保障充足的睡眠，维持机体内环境的稳定。尤其长期坐办公室的白领，更需要定期进行运动，多运动可以提高身体的免疫力，增强体质，对于任何疾病的预防都有好处。
4、生活中避免刺激
要尽量避免任何可能出现的刺激，不要吃过多的辛辣的有刺激性的食物，不要抽烟喝酒，也不要经常烦躁、发怒等等，避免情绪不良造成的内分泌的紊乱。
5、定期体检
通过定期体检及早的发现疾病，有助于医生对确诊人群做好随访工作，了解病情的进展，以进行定期复查。
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