中招体检甲状腺结节应该如何食物调理

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任大姐

昨天体检,检测出甲状腺有结节的症状。好担心!?

66分钟前

稻城亚丁,圣地亚哥,玻利维亚天空之镜,生命汇上海章医生

妹妹:姐,不用担心,要注意饮食啊!多休息!

生命汇章医生

今天有一位任大姐来做了甲状腺的检测,发现有轻微的结节症状,不过不是太严重,有我们的专业的营养师提供了饮食方案。祝他早日康复!

66分钟前

营养师薛飞,任大姐,内科孔医生,健康管家王珊珊,护士长

任大姐:谢谢你们,你们的服务很棒,先调理,再来检测!

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甲状腺结节是常见病、多发病,绝大多数是良性腺瘤,少数为癌(仅占5%~10%)。它在各个年龄段的男女群中均可见到,但在中年女性中较多,这与女性的生理结构和工作环境有着重要的关系。

甲状腺结节食物调理单

主食以谷类为主,特别是玉米、糙米、杂粮等富含维生素B,能促进食欲、营养神经。

牛奶、酸奶、鸡蛋、家禽、豆制品等富含蛋白质的食物,以改善治疗后蛋白质代谢紊乱。

新鲜蔬菜、水果和动物的肝脏富含维生素A和维生素C,可有效阻止细胞恶变和扩散,增加上皮细胞稳定性,提升白细胞功能。

宜吃得清淡,吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

可搭配食用具有化痰利咽、软坚散结的食物,如菱、油菜、猕猴桃、梨、枇杷、荔枝、橘子、芋艿、慈菇、薏苡仁、香菇等,以及一些增强免疫力的食物,如香菇、木耳、核桃、山药、红枣等。

温馨

提醒

1

避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

2

调畅情志,保持愉快心情,消极、负面的情绪不利于病情恢复,易导致病情波动,甚至加重。患者如发现自己有抑郁的情绪而不能自行调节,要及时就诊,千万不可任其发展。

3

养成良好的作息习惯,早睡早起,适当进行户外运动。睡眠不好者可在睡前用热水泡脚,听舒缓音乐,静坐深呼吸等,也可服中药调理。

甲状腺结节的药膳方

夏枯草清凉茶

白茅根30克、夏枯草15克、白菊花6克、甘草6克、淡竹叶12克、冰糖适量。先将白茅根、夏枯草等中药浸入约毫升水中10分钟左右,然后小火煮1小时,过滤。滤液加入冰糖调味即可。

夏枯草炖鲫鱼

夏枯草30克、鲫鱼1条。用夏枯草炖鲫鱼,待熟后吃鱼喝汤。 

甲状腺是非常重要的腺体,控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性,因此,体检不要忽略甲状腺激素的检测和甲状腺B超的检查,及早发现与治疗,并注意饮食调理。

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