近年来，“甲状腺结节”成了体检报告中的高频词。甲状腺是重要的内分泌调节部位，其合成和分泌甲状腺素，调节着人体重要的生理活动，包括新陈代谢、促进骨骼及神经系统的发育等。
随着环境变化、饮食习惯改变和筛查的普及等，如今甲状腺癌患病率逐年增加。不过，早期甲状腺癌恶性程度低，且病程发展慢，预后较好，经过手术治疗后，几乎90%可以长期存活。但由于甲状腺癌早期症状不明显，所以很多人没有重视，等到晚期预后相对较差。
甲状腺癌很狡猾？教你4个自测的方法，看看你是否中招？
1、声音出现嘶哑
大多数甲状腺癌初期患者的症状都不明显，但大多数都有在气管前、颈根处的质地坚硬或者高低不平的肿块的出现，并且跟随时间的推移还会出现扩散转移的现象。颈、肋、骨骼部位的转移最为显著，这时候就会产生肿瘤压迫性症状如声音嘶哑、呼吸困难等。甲状腺癌的特征表现为甲状腺肿大且单侧声带麻痹。
2、出现乳头状肿块
甲状腺癌初期，容易产生乳头状肿块，但身体无明显不适感。但随着肿瘤的不断生长，不规则的肿块会陆续出现，一般为无包膜形状。后期就会因为扩散至气管软骨或周围软组织，产生呼吸和吞咽困难症状。
3、淋巴结肿大
颈前区域质地坚硬且固定的肿块往往没有清晰的界限，但可用自己的拇指和食指仔细触摸肿块的表面粗糙度。如果是单个结节且不光滑，则可考虑是甲状腺癌的可能。
4、能否触摸到淋巴结
用手摸颈部时，若可在甲状腺周围明显触摸到质地较硬的淋巴结凸起，则应高度怀疑是否为伴有局部淋巴结转移的甲状腺癌。
生活中，保护甲状腺，预防癌变该怎么做呢？
1、常饮茶
野生木山药性寒，味甘、苦，泡水喝有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。而中医上认为是肝郁气滞、肝火偏旺导致出现气滞血瘀、形成甲状腺结节。因此甲状腺结节患者日常以野生木山药茶泡水饮用，可以起到清心利尿、排除机体淤毒的功效，能够辅助治疗甲状腺结节。
2、碘摄入量适当
沿海城市的居民的碘摄入过量的现象有明显上升的趋势，尤其是那些吃腌制的海鲜，更容易为甲状腺癌埋下隐患。因此，我们应该注意碘的摄入量。
3、多吃海藻类食物
海藻类食品有很大的作用，因为它不仅能选择性地清除汞、镉、致癌重金属如铅，并含有丰富的矿物质，特别是有利于女性的健康。
4、保持良好心情
随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，特别是女职工，由于压力过大，内分泌器官会受到影响，所以保持乐观的情绪，有助于预防甲状腺癌。
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