这周作为国际甲状腺宣传周，所谓知己知彼，方能百战不殆！今天小甲就继续给大家说说甲状腺肿大的那些事儿吧。
STEP1甲状腺肿大甲状腺肿大是一种常见的形态性病变，甲亢、甲状腺结节、甲状腺炎等患者均可出现甲状腺的肿大，日常中很多食物也是可以致甲状腺肿的。
STEP2怎么判断甲状腺是否肿大准备个镜子，脖子稍微抬高，后仰，让脖子可以充分展现在镜子前。对着镜子，看看甲状腺的位置是否有肿大，两侧是否对称、是否有一侧偏大的情况。
将食指、中指、无名指，三个手指头并拢，从脖子中间沿着两侧，从上到下轻轻触摸，看有无结节、肿大。咽口水时，再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小结节，或者软软的小鼓包、小肿块。
STEP3甲状腺肿大可分为三度甲状腺肿大可分为三度，正常甲状腺是看不到也摸不到的。
?Ⅰ度：看不到甲状腺，但是可以摸到。做吞咽动作时，肿块可随颈部上下移动。
?Ⅱ度：甲状腺肿大既可以看到，也可以摸到，但在胸锁乳突肌之内。用力把头转到一侧，就可以看到或摸到那条硬硬的胸锁乳突肌了。
?Ⅲ度：甲状腺肿大超过胸锁乳突肌外缘。
若是能摸到，医院检查下甲状腺了。
STEP4容易引起甲状腺肿大的食物▲豌豆和花生：长期食用豌豆、花生等有可能引起甲状腺肿大，这些食物能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，此种物质有致甲状腺肿大的作用。
▲大豆：久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的多重吸收，使甲状腺激素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺激素的相对不足。
▲萝卜：萝卜中含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。
小甲提醒大家：在平时偶尔吃几次也是没关系的，但是最好不要长期大量食用哦。
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文章部分来源：医院甲状腺科
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