点击蓝字获取更多健康资讯
随着科技的发展，医疗设备的换代升级，越来越多的人们被查出甲状腺结节，结节患者经常会被告知在饮食上要忌口，尤其是十字花科食物。这可让甲状腺结节患者们犯了难，十字花科可是包含了很多，那该怎么吃呢？
十字花科都包括啥？
十字花科蔬菜可以算是蔬菜中的第一大家族，西兰花、花椰菜、大白菜、青菜、各种萝卜等等（但是胡萝卜不是十字花科，而是伞形科）……甚至包括了调味料中的辣根、芥末（芥菜的种子，没错，就是大家吃三文鱼经常放的东西）！你们看，十字花科食物确实包括了很多。
甲状腺结节究竟该怎么吃？
01
消肿散结食物
甲状腺结节患者可以多吃可以消结散肿的食物，比如菱、油菜、猕猴桃等能够起到一定消结散肿的作用。患者可以适当多吃。还可以多吃香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣等可以增强身体免疫力的食物。02
高维生素食物
还要保证高维生素食物的摄入，甲状腺结节一般是免疫功能受到影响，导致结节恶性病变等，此时应该多多补充高维生素食品，起到提高免疫力，散结的作用。平时应该多吃黄瓜、胡萝卜、苹果、龙眼等食物。维生素的食物通常在水果蔬菜中比较多，患者如果有能力做到，可以让自己每天都尽量多吃些新鲜的水果蔬菜。03
高蛋白食物
最后就是一些高蛋白食物，因为结节患者多是因为免疫力出现问题导致的，而富含蛋白质的食物不仅能提供营养，还能调节人体内分泌。建议大家可以多吃瘦肉，鸡蛋，豆腐等。温馨提示
医院甲状腺科提醒：当然除了饮食，甲状腺结节患者想要尽快康复还是建议大家在平时生活中保持积极的心态，积极配合治疗是治愈疾病的根本！扫码
