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而最近几年在我们身边患上甲状腺结节的人数越来越多，除了与压力过大有关系之外，饮食不节制也是甲状腺结节的罪魁祸首。
所以当患上甲状腺结节时，一定要调理自己的饮食习惯，这样才有助于呵护甲状腺健康，预防疾病。
这3类食物，或是甲状腺结节的“催化剂”，劝你别再贪吃
浓茶等饮品：有些人在生活中特别喜欢喝茶水，而且喝茶养生也是有一定道理的，但是对于浓茶劝你不要常喝。
因为浓茶具有极强刺激性，而且浓茶还有大量的咖啡因物质，过量饮用加重身体的负担，尤其是对于本身患有甲状腺结节的人，浓茶可能是甲状腺结节催化剂。
对于本身患有甲状腺结节的人经常喝浓茶，可能会加重结节的症状，损害人体健康，劝你还是赶紧管住嘴。
滋补过剩的食物：有些人在生活中喜欢吃一些滋补的食物，能够帮助增强身体抵抗力和免疫力，预防疾病发生。
甲鱼汤相信很多人非常喜欢喝，因为它具有极强的滋补效果，但是甲鱼汤却是甲状腺疾病的催化剂。
如果本身患有了甲状腺结节，还经常引用滋补过剩的食物，往往就会导致甲状腺结节的症状越来越严重，损害健康，劝你还是别再贪吃了。
发菜：说起发菜大家比较陌生，其实这属于一种发物。而且发菜含有过多的碘元素，碘元素摄入过多很容易刺激甲状腺，诱发甲状腺结节。
对于含碘元素比较高的食物，也是甲状腺结节的催化剂，摄入体内过多真的不利于健康，希望你别再贪吃了。
患上甲状腺结节，需要大家及时调节自己的饮食习惯，这样才有助于呵护甲状腺的健康，预防疾病。除此之外也可以通过食疗的方法来滋养甲状腺，健康预防更严重疾病的发生。
甲状腺有结节，吃2菜，饮1水，甲状腺也许会笑开颜
吃2菜
马齿苋：马齿苋相信大家非常熟悉，但是有些人却不知道马齿苋真正的价值，其实马齿苋对于养生效果非常好，能够清热解毒，消肿消炎。
马齿苋还被人们称为“天然散结食物”。对于患有甲状腺结节的人，坚持将马齿苋端上饭桌，有助于呵护甲状腺健康，抑制甲状腺结节的增长，甲状腺也许会笑开颜。
冬瓜：冬瓜这种食材富含维生素以及多种微量物质，帮助利尿消肿减肥瘦身，而且冬瓜多吃一点能够减轻甲状腺负担，以致甲状腺结节增长。
冬瓜养生效果非常强大，还能减轻对甲状腺周围组织的压迫，呵护身体的健康，如果你经常把冬瓜端上饭桌帮助你消散结节，甲状腺也许会笑开颜。
饮1水
蒲公英：患有甲状腺结节的人群在平时坚持喝一些蒲公英泡水，能够帮助你起到很好的养生效果。
蒲公英能够帮助清热解毒，疏散结节，缓解甲状腺周围组织的压迫预防更严重疾病的发生让你的甲状腺功能慢慢恢复，甲状腺也许会笑开颜。
甲状腺对于人体健康至关重要，想要保护甲状腺健康，除了要注意饮食之外，也要调整好自己的心态，因为经常发脾气或者是郁郁寡欢，都有可能会影响身体，内分泌稳定，时间长了便会刺激甲状腺，诱发甲状腺疾病，希望你能引起重视保证积极乐观的心态。
最后提醒大家想要保护身体健康，一定要坚持早睡早起，保持6~8个小时的睡眠时间，维持身体内环境的稳定，呵护身体健康，预防更严重，甲状腺疾病的发生，身体素质变得越来越好。
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