近日，一个演讲在网上热转，无数人潸然泪下！主人公讲诉了自己从痛经到被查出卵巢肿瘤的痛苦经历，好在是良性的！
卵巢癌是妇科死亡第一癌！
最近30年来，卵巢癌患者5年生存率并没有明显的提升！
同样是癌症，但每种癌症的5年生存期差别很大。
甲状腺癌女患者的5年生存率可达92.03%，
乳腺癌的5年生存率可达84.16%，
但卵巢癌的5年生存率只有52.39%。
卵巢癌死亡率高的原因与卵巢的位置太深有关，“30医院工作室，卵巢癌的患者5年生存率是30%;30年过去了，卵巢癌患者的5年生存率还不到40%，最主要的原因是肿瘤发现得太晚了。”
建议卵巢癌高危人群每年最好做一次相关检查，以便早发现，早治疗。
这些人是卵巢癌高危人群
卵巢癌的确切病因目前还不十分清楚，但研究发现，以下这些人是卵巢癌的高发人群：
年龄大于40岁
未生育女性
有子宫内膜癌
有乳腺癌或其他恶性肿瘤家族史等的女性
最易被忽视的五大症状
卵巢癌并非无迹可寻，任何蛛丝马迹不可放过，这五大信号女性们可要警惕了。
腹胀腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告，常在未触及下腹部肿块前即可发生。卵巢癌跟腹胀之间有什么联系呢？肿瘤本身压迫，并在腹腔内牵扩周围韧带所致，加之腹水的发生，使患者常有腹胀感。
腹痛腹胀和腹痛不一定同时存在，腹痛的出现意味着卵巢癌的加重。卵巢癌浸润周围组织，或者与邻近组织发生粘连，压迫神经可引起腹痛，其性质由隐隐作痛到钝痛，甚至较剧烈的疼痛。
下肢及外阴部水肿当下肢及外阴部出现水肿，女性们要提高警惕，此时应想到卵巢癌“作祟”的可能。卵巢癌肿在盆腔长大固定，并可压迫盆腔静脉，或影响淋巴回流，天长日久使患者出现下肢、外阴部水肿。
不明消瘦不明由于卵巢癌逐渐长大，腹水形成，可机械性压迫胃肠道，引起患者食量减少及消化不良。除此之外，癌细胞大量消耗人体养分，使患者日益消瘦，贫血乏力，面色无光。
月经过少或闭经多数卵巢癌患者无月经的变化。若双侧卵巢均被癌组织破坏，可引起月经失调和闭经，这时就已经到了恶性卵巢癌了。
十招降低卵巢癌风险
1少吃大鱼大肉
大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变，女性应少吃大鱼大肉、生猛海鲜等高脂肪食品。
2每天喝四杯绿茶
《癌症流行病学期刊》上的一项医学研究结果显示：终生喝茶能降低女性晚年患卵巢癌的风险。女性年轻时养成经常喝茶的好习惯，今后的生活中患上卵巢癌的几率会降低。
进一步的研究发现，并不是偶尔喝茶才有抵御卵巢癌的功效，每天喝茶在四杯以上的女性才能从中受益。
3母乳喂养
母乳喂养会让女性患上卵巢癌的风险下降近三分之二，母乳喂养的时间越长，这种保护效应就越强。发表在《美国临床营养学期刊》上的统计结果显示：与母乳喂养不到7个月的女性相比，母乳喂养至少13个月的女性患上卵巢癌的风险会降低63%。
4少吃油煎蛋
鸡蛋在油煎过程中，会生成许多新生物活性分解物，如胆固醇氧化物等，它们是肿瘤的促发剂。
5多吃胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
6远离爽身粉
爽身粉中的硅酸镁属致癌物，尽管抹在外阴部，致癌物仍可通过阴道、宫颈潜入输卵管而进入腹腔，附着在输卵管与卵巢表面，诱发癌变。
7警惕含雌激素的药物、补品
卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关，而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品，造成雌激素过量，荷尔蒙水平升高，刺激卵巢癌变。
8多摄取钙质
摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在～毫克。多食蛋黄、鱼、肉、豆类、菜花、紫菜等食物，加强促进钙的吸收。
9不当烟民
卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密，但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。
10至少每年一次妇科体检
至少坚持每年一次妇科体检，特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时更应及时就医。
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