在10月16日召开的首都国际癌症论坛上,中国抗癌协会秘书长王瑛说,据年癌症有关报告显示,我国每年新发癌症病例约万,死亡约万。“癌症已成为我国死亡第一大原因,死亡人数占全球癌症死亡人数的四分之一。”其中,男性中肺癌发病率最高,女性是乳腺癌。
“近两年,癌症的发病谱有一些变化,发展中国家的‘穷癌’依然高发,如胃癌、食管癌等;同时发达国家的‘富癌’也在增多,如乳腺癌、肺癌、直肠癌等。
“穷癌”,是指由饮食、生活条件差等原因诱发的癌症;由高脂蛋白饮食、缺少运动等原因诱发的癌症多在发达国家出现,被称为“富癌”。
王瑛说,癌症已成为一种慢性疾病,大多可防可治。重视预防、重视筛查,可以使大部分癌症得到早期发现早期治疗,从而降低癌症死亡率。
——来源《人民日报》
全国肿瘤登记中心在年共收集到全国个登记处提交的年肿瘤登记资料,覆盖人口2.2亿,并发布了“中国肿瘤登记年报”,其中的最新版中国癌症地图,各种癌症高发地区及原因一目了然。
1肺癌高发地区:黑龙江、吉林、辽宁、云南
东北和云南的矿产业比较集中,严重污染的空气让大量致癌物质侵蚀人们的肺部,诱发癌症。
罪魁祸首:吸烟!10个死于肺癌的患者中有9个是烟民,除了主动吸烟的人,受害更深的是那些经常被迫吸“二手烟”的人,他们发生肺癌的几率也相对较高。而日益恶劣的环境因素,如汽车尾气、阴霾天、工业污染等因素,拉近了人们与肺癌间的距离。
专家支招:
公共场所要全面禁烟;
45岁以上有吸烟史的人每年做1次体检;
通过肺部低剂量螺旋CT筛查出早期肺癌。
2甲状腺癌高发地区:所有城市
甲状腺:位于颈部前面、喉结下方、气管两侧,是人体重要的内分泌器官。
甲状腺癌偏爱都市白领女性,包括雌激素和孕激素在内的女性激素,很可能参与了甲状腺癌的发生、发展。体内雌激素水平越高,越可能得甲状腺癌。正因为甲状腺是重要的分泌器官,因此它对射线极为敏感。
罪魁祸首:
·放射治疗用的放射线
·自然界天然的放射源
·高压电线的放射线
专家支招:
·人们要有防护意识;
·尽量少接触辐射大的物品;
·白领女性、有甲状腺家族史,以及沿海地区居民等甲状腺癌高发人群,每天至少体检1次。
3宫颈癌高发地区:内蒙古、山西、陕西、湖北、湖南、江西
中国目前每年新发宫颈癌病例有10万人,占全球病例的1/5。我国宫颈癌高发区主要集中在中西部地区,农村略高于城市。宫颈癌发病高低与生活水平、卫生、受教育程度有关。
罪魁祸首:
·过早开始性生活
·多个性伴侣
·经期不注意卫生
·性传播疾病导致的宫颈炎症对宫颈的长期刺激
·吸烟
·长期口服避孕药等
专家支招:
·接种宫颈癌疫苗
·防止不洁性行为
·积极治疗慢性宫颈疾病
4乳腺癌高发地区:所有城市
我国女性乳腺癌发病的平均年龄为48.7岁,比西方国家提早了10年。女性高发癌症中,乳腺癌已经超越过去的肺癌成为第一。
罪魁祸首:
·长期工作压力大
·生活不规律
·晚婚晚育
·频繁吃避孕药
·久坐不动
·缺少锻炼
专家支招:
·化妆品、洗涤剂、塑料用品等要慎用;
·女性最好要哺乳
·有乳腺癌家族史、40岁以上未孕、过度肥胖的女性应定期体检和早期筛查。
5胃癌高发地区:辽宁、山东、甘肃、江苏、福建
胃癌早期症状不明显,七成患者确诊时已到了中晚期,这也是其死亡率居高不下的一个原因。在胃癌的发病群体中,中年男性是“主力”。
罪魁祸首:
·暴饮暴食
·饮酒过度
·饮食习惯(爱吃高盐、腌制的食品,特别是没腌透的食品,其中含有较高的致癌物亚硝酸盐)
专家支招:
·预防胃癌要多吃绿、黄色蔬菜;
·少吃咸、腌、干硬、发霉的食物;
·限酒;
·40岁以上的男性、有家族史、慢性胃病史,并被幽门螺杆菌感染的人,应定期去检查。
6结直肠癌高发地区:辽宁、山东、甘肃、江苏、福建
近两年,浙江、上海、江苏等省市的结直肠癌(大肠癌)发病率增速远超西方国家。需要了解的是,即使得了结直肠癌,如果能在病变早期就发现它,通过手术等方式治疗,几乎不会影响寿命。
罪魁祸首:
·常年高脂肪饮食;
·缺少膳食纤维摄入
·久坐不动
·不按时排便等不良生活习惯
专家支招:
·控制饮食
·少吃油炸、煎炸、腌制食品;
·适量增加运动量;
·促进肠道蠕动;
·养成定时排便的习惯;
·多吃粗粮、果蔬等富含纤维素的食物
7肝癌高发地区:浙江、广西、江苏等沿海地区,内蒙古、吉林
从肝癌的地区分布特点来看,华东、华南和东北明显高于西北、西南和华北,沿海高于内地。
罪魁祸首:病毒性肝炎和黄曲霉素
这些沿海地区同时符合这两个条件:
1.气候炎热、潮湿,为致癌物黄曲霉素的滋生创造了条件;
2.沿海地区病毒性肝炎的感染率相对较高。
此外对于东北来说,爱喝酒是导致肝癌的一个重要诱因,长期饮酒会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,导致肝硬化,最终转化为肝癌,而由肝硬化转化为肝癌的比例高达70%。
专家支招:
·接种肝炎疫苗;
·少饮用沟塘水;
·以深井水和自来水替代;
·改变饮食习惯,少喝酒,不吃霉变食物,如花生、玉米等。
8食管癌高发地区:河南、河北、山西
罪魁祸首:遗传和饮食等因素(但饮食因素是可控的,长期吃得过快、过烫或饮酒,都可能反复灼烧或损伤食管粘膜,从而诱发癌变)
专家支招:
·有家族史的人要定期体检;
·食物温度要在40度以下。
其实,只要生活方式是健康的,无论癌症地图如何分布都不要太过担心。好的生活方式不仅可以预防疾病还能逆转疾病,我们的粉丝群体中不乏这样的先例,回复83,看看她们的分享!
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