45岁的王女士最近单位体检，接到体检报告时发现查出甲状腺有结节，王女士因此变得十分恐慌，担心是“癌症”，医院做手术。为此，专家表示，甲状腺结节及甲状腺肿瘤近年来有逐渐高发的现象，像王女士一样，在体检中发现甲状腺结节的，现在经常会碰到。发现有结节，大家不必恐慌，更没必要“一切了之”
压力大易诱发甲状腺结节 为什么这么多人会得甲状腺结节？虽然医学界对甲状腺癌的确切成因尚无定论，但目前公认个人体质（包含遗传因素）是最大因素，另外周围环境、放射性接触、自身免疫、遗传、碘摄入等因素都有关系。碘作为合成甲状腺激素的原料，其摄入量与甲状腺疾病有着密切关系，碘摄入量过低或过高，都会导致甲状腺疾病。目前临床中发现，沿海等地甲状腺结节及甲状腺癌的患者要比其他地方多。 此外，人在工作压力大、生活节奏快、睡眠不好时，对状腺素的需求会大大增加，如果超出负荷，甲状腺就容易发生病变。精神紧张也会诱发甲状腺疾病。另外，手机、电脑等电子产品的辐射，环境、遗传等，都是诱发的因素。
多数为良性无须“一刀切”
很多人觉得得了甲状腺结节就要做手术，其实是误区。“8成的甲状腺结节是不需要手术的，统计学上，甲状腺结节大概有1~2成的几率癌变。而至于是否手术，还需要根据具体情况决定。”查出甲状腺结节后，不论大小，医院专科就诊，并定期随访，市民无须过于惊慌，必要时还应多咨询几位专家。因为甲状腺结节的诊治除了大小之外，更重要的是判断它的性质是良性的还是恶性的。多数良性的甲状腺肿长得很缓慢，甚至几年后才能被触摸发现。
甲状腺结节饮食
1、补充蛋白质
蛋白质对于内分泌系统起着重要的作用，而甲状腺结节对于内分泌系统造成的伤害也导致了大量蛋白质的流失。所以患者的饮食一定要注意补充蛋白质。
2、补充维生素
如果患者免疫功能低下，将难以禁受疾病所产生的冲击。所以为了促进免疫功能的恢复，患者也要注意补充维生素。在调整饮食结构时应该多安排一些新鲜蔬菜和水果。
3、适度补碘
过去很多人都片面地认为，凡是甲状腺疾病都一定要大量补碘。虽然这种疾病的出现与碘元素缺乏有一定联系，但绝不是说碘元素越多越好。碘元素摄取过量的话也会增加甲状腺的负荷，这也是不利于其功能恢复的。
4、忌刺激性食物
刺激性的食物会对内分泌系统产生不良刺激，从而加重疾病的伤害，所以不适宜食用。如辛辣、高热量食物、生冷食品等。
上面的学习，我们知道了甲状腺结节的日常生活中，应该多吃一些豆类，可以喝一些豆浆，另外在饮食上要多吃些新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃一些刺激性的东西，按时休息。
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