甲状腺结节,你中招了吗

不知道从何时开始,

有一种病,

在白领女性中开始盛行,

这些女性工作压力大,

是它青睐的对象。

近年来,随着生活节奏的加快,女性甲状腺结节发病率有逐年上升的趋势。都市人往往因为工作压力大,生活不规律,精神压力增加,出现内分泌紊乱,甲状腺结节的发生概率也随之增大。

中华医学会内分泌学会调查显示,每五个人就有近1人有甲状腺结节,近年来,甲状腺癌更是悄悄晋升为“身边的高发癌”。

甲状腺结节是指甲状腺细胞在局部异常生长,形成了一个肿物,通俗点儿说,就是长了个东西;比较大的肿块会在脖子正前方及两侧甲状腺的部位出现肿块。肿块在甲状腺上,会随着吞咽上下活动,需要经过超声检查确诊之后,才能诊断为“甲状腺结节”。

我们在检查中会发现,如果是良性的结节,表面一般会比较光滑、柔软、活动度比较好、生长比较缓慢;如果是恶性结节的话,肿块的表面会不太光滑、质地比较硬、活动度不好,短期内生长比较快。并且,恶性肿瘤有一定的侵袭性,会侵犯周围的脏器。比如侵犯食管会引起吞咽困难;侵犯气管会造成呼吸障碍;侵犯了喉反神经就会出现声音嘶哑。

甲状腺结节可以说是一个比较宽泛的概念,包括了甲状腺的良性肿瘤和恶性肿瘤等。值得一提的是,许多人会忽视这个“小结节”,但如果对甲状腺结节放任不管,就有恶变的可能,所以需要尽早治疗。

面色苍白浮肿、头发干枯,心悸乏力,食欲猛增,动不动就便秘?这些常被我们放任不管的“小毛病”,很多人等体检结果出来才知道是甲状腺在“作怪”。

甲状腺掌管着甲状腺激素的分泌,被誉为“身体的发动机”。但凡缺乏或多了甲状腺激素,人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。

一般情况下,得了甲状腺结节,绝大多数没有任何症状,只是在健康体检中做彩超发现的。

宝宝们可通过触摸颈部自查:

第1步准备个镜子

站在镜子前,把你的纤纤玉颈照进去。

第2步仰起脖子

脖子稍微抬高,后仰,让脖子可以充分展现在镜子前。还可以将一侧手放到脖子后面,托住脖子帮助后仰,或者背靠墙壁。

第3步仔细观察

1.颈部出现圆形肿块。

2.肿块直径超过2厘米。

3.单个结节肿大且表面不光滑。

4.肿块增长速度快,可在十几天或一两个月内明显更大。

如果出现以上4种情况,就要引起重视,立即就医了。

部分人拿到体检报告,上面显示“结节”,就怀疑是不是得了肿瘤。事实上,85%-95%的甲状腺结节都是良性的,既不用药物治疗,也不需要手术。被查出结节后,医院确诊到底是良性还是恶性的,再根据医嘱定期监测随访即可。

很多患者喜欢抠字眼,只按字面意思去理解检查报告上出现的专业术语,当医生和他说无需担心,回家观察即可反而质疑医生的判断。检查报告上的结论是给医生看的,不是给患者看的,要是人人能看得懂,要医生有什么用。现在信息获取渠道多样,有利有弊,患者在增长疾病常识的同时,也容易受到不靠谱信息的干扰。

“网上99.9%的信息是干扰信息,现实中,每个人情况都不同,治疗方案肯定是有差异的,不可根据网上的描述对号入座,最终或延误治疗或担心过度。”

确实,有些病人的检查报告上写的内容虽然看似差异不大,但实际上,最终得到的治疗方案却大相径庭,有的需要尽快手术,有的半年做一次体检保持观察即可。

甲状腺疾病有一定的隐匿性,早期不容易发现,所以,早发现早预防显得比较重要。“特别是压力大的女性,甲状腺查体最好一年一次。”而对于已经被诊断为甲状腺良性结节的患者,也最好隔半年看一次专科医生,做一次正规的检查并接受适当的治疗。

人体碘缺乏或碘过量都会引起甲状腺异常,导致甲状腺结节形成。

缺碘对不同年龄人群都有不同程度的影响,胎儿期可出现流产、死胎、生长发育畸形;新生儿期会出现甲低、结节性甲状腺肿,克汀病等;儿童和青少年缺碘会出现智力缺陷,体格发育迟缓,亚临床克汀病;成人缺碘会出现结节性甲状腺肿、甲减。

除部分严重甲亢患者外都可食用碘盐。目前,防止碘缺乏最好的方法是食用合适的碘盐,其次是可食用富含碘的食物,如紫菜、海带、海鱼、海蜇、海参、贝类等海产品以及鸡蛋和乳类食品等,其中海带含碘量最高,其次为海贝、海鱼类,奶蛋含碘量相对较高,淡水鱼含碘量低于肉类,植物性食物含碘量最低,尤其是蔬菜和水果。

需要注意,碘过量和碘缺乏一样,也是会危及人体健康的。

许多人问,食用加碘盐会造成甲状腺疾病吗?

一般来说,甲状腺疾病的增多与很多因素有关,例如精神紧张、生活节奏加快、环境污染、电离辐射、遗传、居民健康意识提高等因素有关。单纯因为碘过量所导致的甲状腺疾病所占的比例并不高,故将甲状腺疾病增多归咎于食用碘盐是不科学的。

还有人问,发现甲状腺结节还能吃海鲜吗?

海鲜可以挑着吃

我们平日所吃的海鲜包括,海里的藻类(海带、紫菜)、虾类和贝类、鱼类,三大类海鲜中的含碘量有着天壤之别。例如鱼类中平均每百克所含碘量不足食盐中的六分之一,并且在烹调后会继续流失一部分。藻类含碘量最多,其次是虾类和贝类。

对于甲状腺结节患者来说,若甲状腺功能已经正常,甲状腺无明显肿大,可选择含碘量较少的鱼类食用,烹饪时不使用加碘盐;若患者在治疗后,甲状腺功能还未正常,或者还伴有甲状腺肿大,同时再摄入较多碘的话,会让病情雪上加霜,此时须“忌”碘饮食。

总的来说,甲状腺结节应根据自己的实际情况来吃海鲜。不应食用含碘量高的海鲜,可适当选择鱼类。

医院甲状腺乳腺外科副主任医师刘谨文《长江日报》

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