什么运动有利于甲状腺癌患者的康复

  甲状腺癌在人们的日常生活中常常都能见到,它的发病几率还是很高的,也逐渐的引起了人们的重视。而对于甲状腺癌患者来说需要及时的治疗,当然运动也可以作为辅助治疗手段,那么什么运动有利于甲状腺癌患者的康复?

  甲状腺癌患者通常在甲状腺切除同时行颈部淋巴结清扫,手术范围较大,创伤恢复后会出现粘连,严重者出现患侧肩部的肌肉萎缩和肩下垂等症状,患者在术后要注意护理和适当的颈部锻炼,有利于病情的康复。

  所以一般建议甲状腺癌患者术后两周内要保持患肢高于健肢,以纠正肩下垂的趋势。在术后一周要开始恢复肩部、颈部肌肉功能的康复训练,出院后至少坚持3个月。

  其中练习动作如下:

  1、低头和抬头:低头时尽可能下颌贴近胸壁,抬头时头向后仰。

  2、转动颈部,左右转动接近90度角。

  3、左右屈颈,耳贴近肩头。连续做以上动作,每次至少10遍,动作幅度由小及大,锻炼时间逐渐延长。

  除了以上的颈部运动,患者还可适当的进行其他全身运动,增强身体免疫,提高抗病能力,但是不可进行激烈运动或者过度运动。另外也可以服用一些增强免疫力的中药,可立即激活人体正常的生命活力,增强人体的免疫系统,从而使细胞生成信息传导系统恢复正常,最终达到战胜癌症的目的。

长按







































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