“我为什么会得癌症？”这是每个患癌的人都会不断问自己的一个问题。很多人肯定会说是接触了太多致癌物才会患癌。但是患癌的原因其实还是很复杂的，比如肝癌——你能说所有患了肝癌的人都是因为平时喝酒喝太多吗？
从宏观角度分析引发癌症的原因，遗传因素只占到5%，环境因素占到95%。其中占比最大的竟然是饮食和肥胖（30%-35%），另外还有：吸烟占25-30%，炎症占15-20%，性的因素大约在7%，以及酒精和辐射等等。
什么？肥胖还能致癌？这一点你一定会感到不可思议吧，但是事实就是这样。
为什么癌症如此致命
什么是癌症？
癌症也称恶性肿瘤，是由于机体细胞失去正常调控，过度增殖而引起的疾病。过度增殖的细胞称癌细胞，癌细胞常可侵犯周围组织，甚至可经体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。
癌症是一种细胞病在这里我们可以看到一句很重要的话，癌症就是细胞失去控制，过度增殖引起的疾病。也就是说，患癌的根源不在于外界，而是我们本身的细胞。而我们通常的而做法是将这些细胞杀死，甚至不惜以牺牲自身好的细胞作为代价，可以说这是一个“杀敌一千,自损八百”的方法。所以你可以看到人在患上癌症之后，整个生命就迅速凋零了。
肥胖与癌症的关系
很多人觉得肥胖只是会改变外形，或者顶多会患上慢性病。但是肥胖不止如此，它甚至可以引起癌症。
美国国立癌症研究所在基于28个大型研究得出的结论表明，目前已经明确发病率可因肥胖而升高的癌症有：食道癌、胰腺癌、肠癌、乳腺癌（绝经后）、子宫内膜癌、肾癌、甲状腺癌和胆囊癌。认同在年超过三分之一的新确诊癌症患者，是因为饮食质和量的问题以及缺少运动而导致的超重和肥胖引起。
为何肥胖会与癌症有关系
①过量的脂肪组织产生过量的雌激素，增加了患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。
②肥胖人群血液中的胰岛素和胰岛素样生长因子的水平常常比较高。胰岛素样生长因子可以促进某些肿瘤的进展。
③脂肪细胞可直接和间接作用哺乳动物雷帕霉素靶蛋白和AMP活化蛋白激酶。前者调节细胞生长、运动、细胞存活，还有蛋白质的合成。后者是参与细胞能量平衡的酶。
④肥胖的人常常合并慢性“亚急性”炎症，这与癌症风险增加相关联。
那么什么样的人可以称为是肥胖的？
是根据体质指数或身高体重指数，体重（公斤）/身高（米）平方来判断的。
BMI18.5，体重轻；18.5–24.99，正常范围；25-29.99，超重；≥30以上就是肥胖。而一个不超重的成年人，白色脂肪组织占男性体重的20%，女性体重的25%。只要体脂率超过这个百分比，就可以被称为是肥胖的。
导致肥胖的因素
除了极为少数的遗传性原因、医疗原因还有精神疾病之外，肥胖的主要原因还是吃多了、吃错了和运动少了导致的。癌症可以通过戒烟、戒酒、接种疫苗、单一固定性伴侣等预防，但最重要的提升自己的生活本质，增加运动，不要超重。如果把人类与癌症比作一场旷日持久的战争。那降低体重已成为阻击癌症的第一要诀。
WHO认为至少三分之一的癌症可以预防的，预防是上策，早期诊断是中策，治疗是下策。无论是国家的健康建设，还是个人的身体健康都应该从减脂减重开始做起。
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