近年来，肿瘤发病率呈快速上升趋势，已成为威胁人类健康和生命的常见病、多发病，人们更是谈癌变色。4月15日~4月21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“肿瘤防治，我们在行动”。今天，我就和大家谈谈关于肿瘤的几个真相，帮助大家远离防治误区。
真相一肿瘤呈年轻化趋势癌症是个与年龄相关的疾病，年龄越大，被缠上的风险就越高。然而近年来，肿瘤的年轻化趋势却越来越明显。二十几岁甚至十几岁就得癌症的患者屡见不鲜。
据一项最新数据统计，我国近20年来癌症呈现年轻化、发病率和死亡率走高的趋势，每年新发肿瘤病例约万例，每分钟就有6人被确诊为癌症。乳腺癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌等癌症发病年龄均出现提前的现象。
真相二不良生活习惯是癌症的催化剂肿瘤年轻化与现代年轻人工作生活压力过大、经常熬夜、饮食不规律、饮食结构不合理、缺少运动等不良生活习惯有关。
长期的睡眠不足，加上过大的精神压力可导致机体神经内分泌系统功能失调，影响内分泌--免疫系统的功能平衡，导致机体免疫力下降，使机体易发生基因变异，最终导致肿瘤细胞的侵袭。
长期的进餐不规律，会对胃黏膜产生不良刺激，易导致消化道粘膜遭受外来细菌如幽门螺旋杆菌等侵袭，最终导致胃溃疡、胃癌的发生。
在某种程度上说，不良生活习惯就是癌症的催化剂。
真相三肿瘤蔓延非一日之功
每个人体内都有可能具有癌细胞特性的异常细胞，但大多数会被人体免疫系统所消灭，绝大多数不会成长为癌细胞。如果癌细胞躲过免疫系统的识别，疯狂分裂、增殖，长到了一定的数量，B超、CT、核磁等也能发现异常了，癌症也就长大成“瘤”了。这个过程十分漫长，少则5年，多则10年、30年。这段时间是癌症给人类留下的“逆转机会”，是癌症治愈的希望所在。
真相四女人比男人更不易得癌
与男人相比，女人的肿瘤发病率、死亡率都较低。全国肿瘤登记中心年的数据表明，发病率方面，男性、女性的癌症死亡率分别为.88/10万、.81/10万。
癌症重男轻女是有两个原因：
①男女的性染色体不同，激素水平有很大差异，女性癌症风险相比男性更低
②总体而言，男性更爱抽烟、酗酒，生活压力大，这些不良生活方式都可能“惹癌上身”。
真相五致癌物并非枪枪毙命
“微波炉致癌”、“沐浴液致癌”……类似这样的新闻，我们经常看到。有不少人还将很多含有致癌物的东西列入“黑名单”，与自己隔离开。但是，癌症的成长过程很复杂，不是简单地因为你吃了、用了什么致癌物，癌症就会伤害到你。另外，含有致癌物并不意味着一定患癌，只有达到足够的剂量才会致癌。
真相六若能尽早确诊，癌症10年生存率达90%。
来自英国癌症研究中心的一项最新研究发现，癌症如果能早期确诊治疗，10年生存率可达90%。
在癌症早期时，癌症十分弱小，一个手术就能将它打败；到了中、晚期，癌症的“杀伤力”就越来越强了，此时想要除掉癌症就难很多，治愈率可能从早期的90%骤降到20%~30%，此时中医辅助治疗也许机会更大。还是那句话，早发现，早治疗，但别过度化疗！
真相七防癌体检因人而异
防癌体检确实有一定的作用，但每个人要根据自己的情况，进行“私人订制”。建议大家到正规医疗机构去做防癌体检，在那里做筛查前，医生会先做问卷调查，询问你的年龄、有无家族史、吸烟酗酒史等信息后，再根据风险因素有针对性地筛查。总的来说，40岁以后就应开始重视癌症筛查了，建议40岁以上女性筛查乳腺癌，50岁以上的男性和女性注意筛查肺癌、肝癌等。
真相八肿瘤可以“气”出来
从性格上讲，癌症爱找那些总是闷闷不乐，爱发脾气，焦虑抑郁不开心的人。调查发现，81.2%的癌症病人患癌前遭受过不良事件的打击。在心理学上，压抑自癌症、爱生闷气被称为“C型性格”，它甚至被叫作“癌症性格”。情志压抑可能导致经络郁结而导致肿瘤的产生。因此，大家不开心了，一定别憋着，要通过与人倾诉、培养爱好等方式，及时清理自己的垃圾情绪。
癌肿块是生命自身的排毒装置
在人的身体里，生命的自组织能力（自愈力）永远是主宰。生命在身体中各种循环（血液、淋巴液、水液）中产生的瘀积，影响了生命信息的运行，生命的自组织能力就把它集中安排在某个信息点上等待排出，这样才产生了肿块。
这样的肿块，与其说是癌细胞不听指挥任意增大，不如说是生命本身的一种为排毒自救的有意安排。所谓的癌细胞，实即是生命准备把它们作为牺牲的脓化细胞，因而才胀大异常。脓化细胞细胞表现各异是因为每个生命的自组织能力不一样，而要治疗它就是要增强人体自愈能力。
艾灸从根本上防范癌症
曾经，央视4套“国医奇术”报道了艾灸：艾灸中硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有抗肿瘤，延缓衰老的效果。艾灸疗法在我国已有三千多年的历史，它是借艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡，激发人体自愈力。
艾灸如果使用得当也会控制癌症的发展，延长寿命。艾灸的主要作用就是扶正祛邪，提高人体免疫功能，对于使用药物和其它方法不显著的，采用灸法往往奏效。
因为癌细胞的主要功能是破坏人体的平衡和免疫力，而艾灸正好是调整人体平衡和提高免疫力的，虽然不可能达到治愈癌症的目的，但是，足以延长寿命和使人体机能的回复，艾灸功不可没。
女性艾灸防范
女性身体就像精密的机械，优美的同时又让女性容易患有乳房或子宫方面的疾病，如果您有这方面的疾病，尽早治疗才是上策，它们都有转化为癌的可能性。
当然，只是存在可能性，而且这可能性还非常小，但是，谁也不想让一个定时炸弹堂而皇之的寄生在自己的体吧？所以，闲暇时间不妨做做艾灸。
防范乳腺癌
简介：女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率高。
症状：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤乳腺癌细胞改变等。
艾灸取穴：肩井、天突、肝俞、三阴交等穴位。
防范宫颈癌
简介：女性常见恶性肿瘤之一，每年新发现的病例为13.15万。
症状：早期没有任何症状，随着病情进展，患者可出现异常阴道流血。
艾灸取穴：
小腹部：关元、中极、曲骨；
骶骨部：次髎、中髎、下髎，腰俞
防范卵巢癌
简介：女性生殖器官常见的肿瘤之一，因其致死者，占各类妇科肿瘤的首位。
症状：早期无症状，晚期主要表现为腹部膨胀感;营养不良及体质消瘦;月经紊乱、阴道出血;腹痛、腰痛或坐骨神经痛。
艾灸取穴：分两组、两组穴位交替使用。
①命门、脾俞、肾俞
②神阙、关元、子宫
特别提醒
艾灸是一项门道很深的中医疗法，是一门很专业的学问，很多因素决定了艾灸的效果。例如，技术的熟练程度，韵律，动作的标准化，对艾条的控制能力，对温度的感知，患者的反应的感知，速度和时间的把握等等。
“闻道有先后，术业有专攻。”艾灸看似简单，但自己在家摸索和经验丰富的艾灸师做出来的效果一定是不一样的。就好像同样是按摩，看起来很简单人人都会按两下，但是不同的人按摩的舒适度不一样，按摩效果也千差万别，艾灸也是这个道理。
因此，做艾灸之前，不妨先到正规医疗机构向专业医师学习，学会了方法再自己做艾灸预防疾病吧！
以上内容由肿瘤科副主任、副主任中医师陈爱飞提供
宣传科策划、编辑、排版
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