人们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。
饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入预防甲状腺结节，刻不容缓。
预防甲状腺结节从生活做起。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。
中医认为，甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。
甲状腺结节给患者的生活和工作带来很大困扰，也严重的威胁到患者的身体甲亢，上述是对预防甲状腺结节从生活做起的介绍，医院专家提醒：预防甲状腺结节很重要，要想办法合理调整自己的饮食，乐观的看待此病，相信病情会很快得到好转的。
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