一
碘元素对甲状腺有非常大的影响，碘元素摄入不足或者摄入过多都会引起甲状腺病变。而碘的缺乏是引发甲状腺肿大的最为主要的原因。像高原、山区里的人们日常饮食一般摄入碘不足，应多吃含碘食物；而沿海地区的人则应该控制碘的摄入。
二
甲状腺结节宜多吃加强免疫力的食品，如核桃、红枣、香菇、蘑菇、木耳、山药等；多吃消结散肿的食品，如油菜、芥菜、猕猴桃等；多吃含碘量高的食品，如海蜇、海参、龙虾、海带、紫菜、发彩、干贝等；忌辛辣刺激性食品，如辣椒、葱、花椒、桂皮等。
摘选自网络
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一
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二
甲状腺结节宜多吃加强免疫力的食品，如核桃、红枣、香菇、蘑菇、木耳、山药等；多吃消结散肿的食品，如油菜、芥菜、猕猴桃等；多吃含碘量高的食品，如海蜇、海参、龙虾、海带、紫菜、发彩、干贝等；忌辛辣刺激性食品，如辣椒、葱、花椒、桂皮等。
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