吃碘盐会致使甲状腺癌已证实系流言
无盐不成味,无米不成炊。“碘盐”是厨房中最普通、使用频率最高的调味品之一。由于“碘”是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素。
可是,最近有一种说法让很多人恐慌!“食用碘盐、碘摄用过量会致使甲状腺癌”?
食用碘盐会造成碘过量?
错错错!!!真相不是这样啦~~~
首先,你要知道世界卫生组织推荐的成人逐日碘摄取量为:~微克。那我们每天吃进去的大概有多少呢?
目前,我省盐碘的浓度为25微克/克盐,按我们现在日均人摄盐量8克计算,每人每天摄碘量约微克。这还没扣除烹调的损失哦!把这损失也算上的话,每人每天摄碘量是低于微克的,并不会造成碘过量的情况!
甲状腺癌上升与食盐加碘有关?
错错错!!!这个说法也是不对滴~~~
甲状腺癌是近些年全球增长较快的恶性肿瘤之一。即便是没有实行补碘的韩国、香港等地,其甲状腺癌发病率近10年来上升也很快。而日本不是补碘国家,但饮食上习惯吃海藻造成碘营养过量,却恰恰肿瘤的发病率最低。
这些数据显示,甲状腺癌的发病率高低与人群碘摄取量没有关系。
那末,甲状腺癌发病率高的缘由是什么?
目前,只有5%~15%的甲状腺结节为恶性,即甲状腺癌。德坤瑶医近年来的疾病诊断中,其中意外检查出甲状腺结节的患者到达70%。但确切有一部分甲状腺疾病患者,后来演化为甲状腺癌。真正引发甲状腺癌的缘由,目前尚不清楚。多数甲状腺肿瘤是内分泌紊乱而至,可能与外界和人的本身多种因素有关,如精神压力、劳累、创伤、污染和环境因素等,单纯将缘由归结于某一方面是不客观的。
日常生活中如何预防甲状腺病变?
1.朋友们在日常生活中,特别是女性朋友,要注意避免运用雌激素,因它对甲状腺癌的产生起着增进的作用,需要警惕。
2.预防甲状腺癌还要注意平常饮食问题。专家指出,适当的吃碘盐和海鲜,不可多吃但是也不可不吃,一般一个星期吃海鲜不超过三次,多吃富有营养的食品及新鲜蔬菜,避免吃肥腻、香燥、辛辣之品。
3.预防甲状腺癌,朋友们还要注意平常保持精神愉快,避免情志内伤,这是很重要的一个方面。
4.甲状腺癌患者还要注意积极锻炼身体,增强本身抵抗力提高抗病能力。
5.X射线是致使甲状腺癌的重要因素,在日常生活中要注意避免照耀,特别是儿童,要尽可能避免头颈部X线照耀。
6.预防甲状腺癌的产生,朋医院进行积极、正规甲状腺的医治,以防并发其他甲状腺疾病。
跟瑶族人学养生,一生阔别癌症
据了解,作为世界最长寿的民族之一——巴马瑶族人,他们并没有专业的养生理念,巴马却成为世界第五大长寿乡,据巴马县委宣传部资料显示,巴马现有人口24万,其中80~90岁的有个,90~99岁的个,岁以上的74个,为何巴马地区盛产长寿老人呢?与她们良好的饮食结构是分不开的。
瑶族人一生几无肿瘤,多数老人多无疾而终。这最主要的缘由是,瑶族人饮食和我们现代饮食观念不同,其主要以菜蔬为主,肉食为辅,而菜蔬中含有大量的纤维素,加上季节的变化其饮食也随之变换,多样性构成了丰富的营养。其中,瑶族民间有着丰富的食疗术,例如瑶族人常常食用的扶正固本的“药酒”、补中益气的“糯米”、避免老年痴呆症的醪糟等等。
瑶医排毒养生,有效预防癌症
除食疗外,瑶族人的“排毒”做的非常好。我们人体每天会产生许多毒素,所谓养生就是及时的把毒素排出体外。人之所以得病,也是由于体内淤积了太多毒素的原因。
瑶医认为,对癌症的医治必须以祛毒为主。体内狠毒弥漫,渗透全身内外,所以攻毒的途径也就需要多种,不能单一药物和单一方法医治。狠毒结聚于内,需要内服药物泻毒败毒;狠毒转移散布于外,又需外用药物化毒散毒。
医院立足于瑶族人千百年的传承,是民族繁衍生息的根本。在具体的医治方法中有药浴疗法、药蛋疗法、熏鼻疗法、皮肤涂膏疗法等30余种特点疗法。瑶医有余年的传承和丰富的临床经验,通过外用药物透皮达内,迫使毒邪排除。为了袪毒止痛,瑶医通过多途径多药物医治,目的就是要攻毒完全,不留余毒。目前,数以万医院的医治取得了康复。
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