随着人们生活水平的不断提高，医学知识的普及，但是甲状腺结节病发率却一路攀升，这困扰着很多人，很大一部分原因源于现在人们的生活饮食不当的问题，那么甲状腺结节饮食注意什么?除了正规的治疗之外，我们还需要注意甲状腺结节饮食的，合理的饮食对于甲状腺结节的病情缓解很有帮助。
怎么样算是合理的饮食呢，以下介绍几点：
1、限制脂肪和胆固醇丰富的饮食：甲状腺癌患者常有高脂血症，因此应限制脂肪饮食。每日脂肪供应约20%的总热量，并限制富含胆固醇的饮食。
2、应该吃的食物与增强免疫力有关：蘑菇，香菇，木耳，红枣，核桃，大麦。
3、应该吃与消除结节肿胀作用的食物：包括菱角、芋头、芥菜、油菜、猕猴桃。
4、提供足够数量的蛋白质：蛋白质质量每人每天至少20克，保持身体平衡的卵蛋白，氨基酸是组成蛋白质的基本组成部分，每日约3%的蛋白质不断更新，甲状腺功能减退时肠粘膜的更新速度减慢，消化液分泌腺的影响，减少酶的活性总白蛋白减少，因此应充分必要的蛋白质、氨基酸。提高抗疾病的能力。
再有记住甲状腺结节的三宜三忌：
一、甲状腺结节饮食三宜
1、宜多吃含碘丰富的食物，像海带、紫菜、甲鱼等。但需注意的是如果身体中含碘过量而患病，则需少食含碘的食物，控制碘的摄入量。
2、宜多吃有一定消结散肿功效的食物，如菱、芥菜、猕猴桃等。
3、宜多吃能增强人体免疫力的食物，如薏米、山药及水果等。
二、甲状腺结节饮食三忌
1、忌抽烟喝酒。
喜好烟酒的甲状腺结节患者，需加以戒除，否则不利于甲状腺结节的治疗。
2、忌辛辣刺激性的食物。
如葱、辣椒、桂皮等。对人体有一定刺激性的食物对甲状腺结节的康复非常不利。
3、忌肥腻、油煎食物。
饮食对疾病的治疗，自身的康复非常重要。患了甲状腺结节应注意自身的饮食，有自身适宜吃的食物也有不适宜吃的食物，甲状腺结节饮食三忌与三宜，希望甲状腺结节患者一定要多加注意。
健康提醒：中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑虑。
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