“职业癌”就在身边
在首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益看来，以下癌症与职业的关系不容忽视。
1.乳腺癌、前列腺癌
高危人群：这两类分别是在女性和男性中高发的癌症，在经常熬夜的职业中较为高发。“日出而作，日落而息”是人体适应自然环境形成的规律，长期熬夜，会影响高级神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制。
媒体人（抱住生命君哭一个）、广告人等从事创造行业的人群常需要熬夜，高强度工作易导致精神压力大、幸福感降低，导致各类疾病发生。类似职业还有医生、护士等。
2.子宫内膜癌、肠癌等多种癌症
高危人群：程序员、司机等久坐的工作，与多种癌症相关。德国雷根斯堡大学的研究称，久坐可能引发癌症。久坐时间每延长2小时，患子宫内膜癌的风险增加10%，患肠癌的风险增加8%。
程序员、司机等人群大多血液循环不畅，其中，男性的睾丸容易受到压迫，导致前列腺炎。久坐还会影响消化功能，引起代谢系统紊乱，多种癌症的风险都会增加。
3.肺癌
高危人群：煤矿、石油、化工、钢铁等行业工作者，肺癌风险相对较高。煤矿、石油在开采、挖掘、清理、运输等过程中，易产生大量粉尘和其他有害物。长年累月接触这些有害物质，就可能对肺部造成伤害。一般来说，从事该行业二三十年以上，并长期处于一线的员工属于肺癌高危人群。
4.皮肤癌
高危人群：飞行员患皮肤癌风险高。英国国家统计局和卫生与安全管理局年公布的一项职业死亡率调查显示：飞行员和机组人员患皮肤癌（特别是恶性黑色素瘤）的风险明显较高。一些研究者认为，暴露于辐射可能是引发皮肤癌的因素。
此外，需要长期进行室外工作的人、喜欢开窗开车的司机等长时间接触日晒的人，也应注意预防皮肤癌。
5其他
高危人群：消防、救援工作者也是不可忽视的癌症高发人群。他们在工作中精神高度紧张，面对各种人离世，心理压力大，会降低免疫功能，给疾病可乘之机。
美国“9·11”事件过去14年时（年），官方数据显示，多名当时参与地面营救、清洁的人员确诊患癌。其中，甲状腺癌、白血病、肺癌、食道癌、前列腺癌是他们患上的主要癌症类型。除了救援时的粉尘，心理因素也是让救援人员癌症高发的主要因素。
对策：除了调节好心态、重视体检外，必要时应对这类职业的工作人员进行心理干预，并及早发现、解决身心问题。
“通用”的防癌方法
富含胡萝卜素，有助预防乳腺癌。胡萝卜素主要来源于胡萝卜、南瓜、芒果、玉米、橘子等橙黄色果蔬和菠菜、苋菜等深色绿叶菜。胡萝卜素的耐热性较好，只要少量的油脂就能使其达到充分吸收的效果。
富含番茄红素，有助预防前列腺癌、口腔癌等多种癌症。番茄红素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物中。
一般来说，番茄的成熟度越高，番茄红素的含量越高。番茄红素属于脂溶性的营养素，和油脂搭配吸收利用率更高，因此，番茄熟吃更好，做成番茄炒蛋、番茄汤都是不错的选择。
“防癌筛查”不能省
建议癌症高发人群定期做防癌筛查，发现相关疾病早期治疗，能很大程度上防治癌症。
对肺癌筛查极为有效的一个项目是低剂量螺旋CT薄层扫描，高危人群应定期检查。这些人包括：长期吸烟，尤其是大于50岁的男性；直系亲属有肺癌者；工作或生活环境中存在致癌因素者；肺部反复慢性损伤者，如有反复感染、肺结核等。
建议食管癌和胃癌高发区（如河南、河北、东北、广东等地），45岁以上人群应每年做食管镜、胃镜检查。早期食管癌90%都可以治愈。
现在，北京、上海、广州等大城市结直肠癌发病率已经上升到恶性肿瘤发病率的第二位。肥胖、习惯性便秘、有家族性息肉的人群是结直肠癌的高危人群，建议定期做显微结直肠镜检查。
乳腺钼靶X线摄影检查的特异性和敏感性都比较高，副作用小，建议40岁以上的女性定期做此项检查。
结婚1年以上，或有性生活史两三年以上的年轻女性，以及中老年女性，最好定期做宫颈脱落细胞学检查。此外，规律作息、合理运动也有助防癌。美国佛蒙特大学的一项研究显示，与很少锻炼的人相比，经常锻炼的人患肺癌的风险低68%，患结直肠癌的风险低38%。
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