歌手姚贝娜乳腺癌16医院去世，关爱女人健康，再次引起大家 （一）饮食方面 1.多吃水果蔬菜：蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能预防癌症发生的生物活性物质(如西兰花、西红柿、紫橄榄、核桃、芒果、猕猴桃等） 2.控脂肥胖；减少脂肪的摄入量，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。 3.避免饮酒少喝咖啡：酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒；然而咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。 4.多吃鱼肉：鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。 5.饮食习惯：黑面包等粗粮、水果蔬菜类低脂肪高纤维类食品，由于能降低血中雌激素的水平，所以具有预防乳腺癌的作用。 （二）运动方面 怎样预防乳腺癌？国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。加强运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。 （三）药物方面 三苯氧胺是预防乳腺癌最有希望的手段，已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用三苯氧胺，持续5年，可以减少近一半的乳腺癌的发生率。其他一些化学预防药物也正在研制中。 （四）生育时间 有很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很不应该的。因为女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的“对头”，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来“消肿”。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。乳腺癌晚期能活多久？晚期乳腺癌的止痛良方乳腺癌晚期还能活多久和很多因素有关，最主要和治疗效果以及患者机体免疫强弱有关，选择合适的乳腺癌晚期治疗方法，取得好的治疗效果，加上平时饮食的调理，提高患者免疫力，这样为延长生存期提高了有力的基础。腺癌晚期的疼痛是非常严重的，让我们忍无可忍，那么都有哪些止痛方法呢，下面就让我们来介绍一下。乳腺癌患者的止痛方法。一、药物治疗：（1）首先应考虑阿斯匹林、扑尔息痛等普通镇痛药。这些药物多数足以止住患者的疼痛，尤其定时服用，可避免疼痛的发生；（２）一般镇痛药无效时，可用杜冷丁和吗啡等麻醉剂，最近国家已对使用此类药的剂量有所放松，可有效地止癌痛。二、手术治疗：手术止痛法是切断那些向大脑传递疼痛刺激的神经通路。做法是脊神经根切断术或脊髓束切断术。手术后，疼痛消失，冷热感和压力感也随之消失。手术时，必须向患者及家属交待清楚。三、神经阻滞止痛：将药物注入神经或神经周围，阻止神经传导疼痛。局部麻醉剂加皮质激素应用于暂时止痛，酚和乙醇注射后，止痛时间可延续较久。其副作用是患者失去一切知觉。四、针灸：针刺有一定的麻醉作用，对晚期乳腺癌患者也有一定的止痛作用。五、注意力分散法：调动患者的积极性，把注意力分散、转移到其他方面，而不去注意疼痛。六、皮肤刺激法：运用摩擦、温度变化、加压等方法刺激皮肤，使皮肤神经末梢兴奋起来，以使痛感受到阻滞而减轻与乳腺癌抗争的明星们秀兰·邓波儿年，秀兰·邓波儿患上了乳腺癌，并接受了乳房切除手术。她是第一个向公众袒露病史并倡议防治乳腺癌的名人。战胜乳腺癌后，秀兰·邓波儿在年成为美国驻加纳大使。陈晓旭因电视剧《红楼梦》中“林黛玉”一角家喻户晓。据陈晓旭的家人称，年的3月，家人就曾劝说胸部不适的陈晓旭尽快就医，但陈晓旭一直强忍病情，确诊后也拒绝西医疗法，只服用一些中药。年5月13日，陈晓旭因乳腺癌不治在深圳去世。阿桑唱红偶像剧《蔷薇之恋》片尾曲《叶子》的女歌手阿桑，年10医院已是乳腺癌晚期。经过半年来的化疗，无奈癌细胞迅速扩散转移，阿桑不敌病魔，于年4月6日病逝，享年34岁。李婷观众对她的脸不会陌生。李婷曾成功塑造了许多让观众印象深刻的角色，比如，《外来妹》中的阿芳，《西部警察》中的燕子，《英雄无悔》里的医生舒月。年8月13日，李婷因患乳腺癌医治无效去世，享年43岁。蔡琴年，蔡琴被查出胸部有肿块怀疑是乳腺癌，立即入院治疗，在肿瘤还属于良性时就进行了切除。由于发现和治疗及时顺利痊愈，蔡琴也因此成为华人娱乐著名的抗癌成功女艺人之一。汪明荃汪明荃曾在年患上甲状腺癌，手术后康复。年，她被查出患上乳腺肿瘤，幸及早发现。完成手术并康复后，汪明荃成为香港防癌会委员，致力推广防癌资讯。安吉丽娜·朱莉不要误会，安吉丽娜·朱莉没有患癌。只是，她的母亲年死于卵巢癌，享年56岁。医生测试后发现，朱莉带有一个“缺陷”基因BRCA1，大大增加了她患乳腺癌和卵巢癌的风险。于是，为了预防可能的风险，朱莉在年接受手术，切除双侧乳腺。目前，她患乳腺癌的几率已经从87%下降到5%。这一事件曾引发大众的热烈讨论。因为，安吉丽娜·朱莉在《纽约时报》上发表文章《我的医疗选择》，主动对公众披露了自己的手术。她希望女同胞们能从她的经历中有所收益：“如今有可能通过验血来发现你是否属于乳腺癌和子宫癌的患病高危人群，并采取应对措施。”乳腺癌早期症状你知道多少？乳腺癌能治好吗？哪些人容易患乳腺癌？请转给你身边的朋友，关爱女人，关爱健康！！！
