30到60岁女性防病指南

谈谈女性健康○逸度产后健康专家”关爱女性健康   只要有性生活的女性,80%以上都有不同程度的宫颈疾病。如果属于轻度病情,不用刻意治疗,注意卫生,提高免疫力即可,中医院诊治。根据年宫颈癌筛查及预防指南,宫颈癌筛查的起始年龄为21岁,除非感染HIV病毒,否则小于21岁的女性不用接受筛查。乳腺炎急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期,特别是初产妇产后1~2个月内,故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎,中医称为“乳痈”。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%~4%,比经产妇乳腺炎多1倍。乳汁淤积伴发细菌感染而发病,呈急性炎症表现,红肿热痛,寒战高热,早期可以手法排乳,中药治疗,化脓以后则需要切开引流。发病后不仅产妇本人痛苦异常,而且不能继续哺乳,影响婴儿的健康,所以要从妊娠后期开始预防,做好产褥期保健,急性乳腺炎是可以预防的。预防乳腺炎,早期按摩和吸乳是关键。哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头,定时哺乳,每次尽可能将乳汁排空。饮食宜清淡。甲状腺疾病由于压力大,年轻女性成了甲状腺疾病的高发人群。患有轻度甲减的女性,可能并没有什么症状,但如果不接受治疗,病情可能进一步发展,严重的会导致不孕、心脏疾病,甚至引发昏迷。   精神因素对内分泌影响较大,因而保持乐观有助预防甲状腺疾病。20岁以上人群,尤其是精神压力大的女性、有家族甲状腺癌病史,以及沿海地区居民等甲状腺癌高发人群,应至医院进行1次体检。40~50岁子宫肌瘤子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一发于育龄期女性,40岁为高发期,表现为下腹疼痛、月经量增多、经期延长等。   主要发病因素是长期大量雌激素刺激。此外,家族遗传、年龄、染色体突变也是诱发原因。如果在怀孕的同时发现患有子宫肌瘤,建议最好顺其自然,但要注意按时产检。乳腺癌女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。当发现有以下信号就应引起重视:乳房无痛性肿块;乳腺外形改变,可见肿块处皮肤隆起,有的局部皮肤呈橘皮状,甚至水肿、变色;乳头或乳晕部位发生溃疡,经久不愈;乳房皮肤凹陷。   40~50岁是乳腺癌高危年龄段,但常规体检一般难以查出。建议每月做一次乳房自检,方法是:仰卧,用指腹顺时针按压乳房,摸到结节就应及时就医。40岁以上女性每年做一次乳腺X线检查,发现病情及早接受治疗。更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等症状。四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少,直至绝经,其实应该属正常生理现象,也可以说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多,有些人在四十岁以前或者五十五岁以后过晚出现绝经情况,都不是很好的现象,应该及早就诊。糖尿病糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。肥胖和更年期是中年女性好发糖尿病的主要原因。更年期受激素影响,导致女性胰岛素抵抗和胰岛负担加重,令糖尿病有可乘之机。   从45岁开始,每3年进行一次血糖测试。坚持健康的生活方式,选择低热量、低脂饮食,每天坚持运动半小时,比如快走、跳舞。50~60岁子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤,好发于围绝经期和绝经后女性。子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统肿瘤之一,每年有接近20万的新发病例,并是导致死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤(仅次于卵巢癌和宫颈癌)。近年来发病率有上升趋势,该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点,所以应以预防为主。一般症状为绝经期前后不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血;晚期常出现腹部、腰骶部,甚至下肢疼痛等。卵巢癌卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一,腹部持续肿胀,有压迫感及疼痛、肠胃不适,进食困难或极易有饱腹感,尿频或尿急、阴道不规则出血或月经不调,绝经后阴道出血等,须警惕卵巢癌。   卵巢癌可发生于任何年龄,年龄越高发病越多。一般以更年期女性为主,多见于停经后;另外,独身或未生育的女性卵巢癌发病率高。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。女性55岁后应定期筛检骨密度。饮食应以清淡为主,多吃果蔬,避免高脂肪、高热量食物。   最后提醒60岁以上的女性,高血压、高血脂、高血糖的患病比例高达60%,一旦发现早期症状,建议遵医嘱服药、规范治疗。饮食宜清淡,不熬夜。”谢谢阅读长按







































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