近年来甲状腺癌的发病率明显增高，随着人们健康检查的观念增强，一些早期的甲状腺癌也得以发现。
教您几招，预防甲状腺癌
正确摄入碘
碘摄入，既不能多也不能少。普通成人，尿碘应控制在～μg/L；孕妇和哺乳期女性对碘的需求量大，尿碘宜控制在～μg/L。如果尿碘超标，应注意减少碘盐、含碘食物（尤其是海鲜）的摄入；如果尿碘偏低，可适当多吃些海鲜。
控制体重
体重指数（BMI）和腰围是衡量有没有肥胖的两个重要指标。
BMI＝体重/身高2。其中，体重按千克算，身高按米算。通过合理的饮食、运动，将BMI控制在18.5～23.9kg/m2，男性腰围控制在90cm以下，女性腰围控制在85cm以下。
改变不良生活方式
戒烟。
保持舒畅的心情，乐观面对生活。
有严重抑郁、焦虑情绪而无法缓解者，建议看心理医生。
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