4月15日至21日，是第23届全国肿瘤防治宣传周，本届的主题定为“科学抗癌、关爱生命”，副主题为“加强健康教育，远离不良习惯”。
医院肿瘤科颜莹主任介绍，由于生活方式的改变和工作节奏的加快，癌症已成为威胁人生命的第一“杀手”。以甲状腺癌为例，我国甲状腺癌发病率近20年呈明显上升趋势，近10年增长了约4.6倍。甲状腺功能和我们的情绪、消化、生殖、睡眠都有很复杂的关系，因此养成健康的生活方式，早期发现、早期诊断、早期治疗，对于预防和治疗甲状腺肿瘤很重要。
日前，21岁的小旭陪患胰腺肿瘤的父亲，医院癌痛门诊建立病历。正遇见出诊的肿瘤科主任颜莹，就向主任咨询在脖子上发现的小肿物。颜莹主任在触诊时发现，女孩甲状腺部位有一个1cm左右固定、质硬的单发结节。颜莹主任马上建议女孩进行了超声检查，随后经一系列检查和穿刺诊断和病理结果，女孩被确诊为“甲状腺乳头状微小癌”。
那么在生活里，怎么样才能及时发现甲状腺肿物呢？颜莹主任介绍，最简单的方法就是半个月至1个月，用手触摸颈部，尤其颈部的前方和侧方。一般情况下，甲状腺是不能被摸到的，但当甲状腺长结节、体积增大，就可以摸到。触诊时，主要依靠指腹的触觉，动作轻柔，而且边摸边滑行。当然，更专业准确的触摸方法，还是建议找专科医生就诊更妥当。
发现甲状腺结节怎么办？颜莹主任说，如果发现自己有了甲状腺结节后，不必盲目紧张，最重要的是要弄清楚甲状腺结节形成的原因，是良性还是恶性。她给大家提出了一些建议：
检查甲状腺超声是首选
针对甲状腺，首先选择超声更适用。超声不仅可以看到结节的大小、形状，还能发现手触摸不到的地方有无结节等异常；而且对于有经验的超声科医生来说，很多时候凭借超声探头，和弹性评分就能看出结节到底是良性还是恶性了。因此建议每年进行健康体检时，要加上甲状腺超声检查。
难以判断穿刺来“帮忙”
对于一些难以判断的情况，医生就要拿一根很细的针，对结节进行穿刺活检，取一小块结节组织出来，在显微镜下近距离观察，来判定结节到底是什么性质的肿瘤。
结节良性多动态来观察
颜主任介绍，大多数甲状腺结节都是良性的，不需要手术。对于考虑良性的小结节，其实可以先动态观察，过6-12医院复查一次。
结节数量不决定性质
针对很多人认为“单发结节恶性的可能比多发结节大”这一说法，颜莹强调说，随着甲状腺疾病发病率的增高，也发现多发的结节发展成为甲状腺恶性肿瘤，所以甲状腺结节的生长数量不是一个绝对的标准。但是，单发的结节确实需要高度警惕。对于恶性特征十分明显的情况，则要谨遵医嘱，尽快完善进一步的医学检查和评估，尽快完成手术。
颜莹主任说，甲状腺肿瘤也有偏爱的人群，所以在生活中，人们应该保持心情愉悦，科学调节心情变化，保持健康生活方式，防止被甲状腺肿瘤“找上门”。
1、负面情绪的人
几乎所有肿瘤都是负面情绪的牺牲品。许多甲状腺肿瘤患者在发病前都曾遭遇巨大的打击：或家人离世，或情感失意，或事业受挫，或学业压力，长期的负面情绪对甲状腺是非常重大的打击，也是细胞癌变的一大因素。
2、管不住嘴巴的人
统计数据表明，无肉不欢、不吃新鲜蔬果、不吃粗粮、不喝水、高盐高糖……很多错误的饮食习惯都是疾病的罪魁祸首。还有很多人喜欢吃烧烤、油炸、烟熏等不健康食物，另外，大量食用鱼、虾、蟹、贝壳等水产品，这些水产品其中含有一些人体无法识别分解的异种蛋白，摄入体内后，有些人会出现慢性食物过敏的反应，将导致免疫系统攻击自身细胞，甲状腺细胞就是最常见的被攻击细胞之一。
3、过度劳累的人
人体的消化系统、性腺系统、内分泌系统、肾上腺功能都和甲状腺功能有很大关系，消耗过度、不断透支会导致肾上腺功能衰退。
很多甲状腺肿瘤患者都是长期熬夜、用脑过度之人，少部分人还长期过劳，不知节制。肾上腺功能是甲状腺功能的上游系统，是保障人体生存的第一源动力，肾上腺功能强劲的时候甲状腺功能的负担较小，一旦肾上腺开始慢慢衰竭，甲状腺的负担逐渐加大，出现慢性损伤、结节、癌变也就顺理成章了，所以“甲友”们特别要预防、减少病情的发展。
4、有甲状腺病的人
颜莹主任说，任何一种癌症的出现都是病情从无到有、从轻到重的表现，是一段时间内病情不断发展的结果。甲状腺癌和其他恶性肿瘤都是如此，拿甲状腺癌来说，一部分是甲状腺结节、甲亢这些疾病不重视、任其发展的结果，另一部分则是发现甲状腺问题，治疗不科学，反反复复去治而导致病情加重造成的恶性肿瘤。
颜莹主任最后强调，患上甲状腺恶性肿瘤是可以治愈的，所以不必谈“癌”色变，让自己长期处于负面情绪中，不利于身体的康复。
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