目前，甲状腺结节已经是一种常见的疾病，多发生在女性中，其中甲状腺结节的病因有很多种，跟生活的压力以及日常生活作息也有一定的关系，所以甲状腺结节患者除了积极的治疗外，甲状腺结节的日常注意事项也很重要。
下面我们来具体了解一下甲状腺结节疾病方面的注意事项，希望对大家会有所帮助。
（一）甲状腺结节自我检查方法：1.颈部淋巴结转移的情况一侧有甲状腺结节，而同侧的颈淋巴结肿大而且较硬者，应考虑是癌并且发生了淋巴结转移。
2.病史及家族史如果以前头颈部曾做过放射治疗，那甲状腺发生恶变的可能性就比较大;还有如果直系亲属有甲状腺髓样癌或多发性内分泌瘤的，甲状腺发生恶性肿瘤的机会也较高。
3.肿块的大小目前认为:小于1厘米的肿瘤除非有其他原因的高度可疑癌因素。
4.结节的质地一个质地较软、光滑、可以用手推得动的结节大多为良性。一个坚硬、固定、不痛的结节，恶性可能较大(但也有例外)。
（如有以上情形应及时就诊！）
(二)甲状腺结节患者饮食：甲状腺结节的患者应补充每天所需要能量，由于患者的代谢速度加快，所以对蛋白质和维生素的需要量也会增加，可通过使用肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜等增加摄取量。
补碘适当，不宜过多。碘是甲状腺素合成的重要原料，甲状腺吸收的碘增加可以加大甲状腺素储存并且减少其释放，但如果过度就会使甲状腺素治疗受到影响，一般来说，成年人每日摄入-微克的碘为宜。
饮食上需要注意：
(1)忌吃以下食物：
①忌海产品
②忌辛辣刺激性食物：如葱、花椒、辣椒、桂皮等
③忌烟、酒;忌肥腻、油煎食物
④少食用萝卜、卷心菜等食物，研究发现这两种食物会促进甲状腺结节的生长
⑤少食用过期变质以及含有人工化学合成的食品
(2)宜吃以下食物：
①宜多吃具有增强免疫力的食物：如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
②宜多吃具有消结散肿作用的食物：包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
（三）身心状态：（1）“劳逸结合”：临床症状显著的患者应以卧床休息为主，尤其是食后的一小时内应限制活动。临床症状明显改善的患者在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累。
（2）“情志致病”：患者的情绪也是治疗过程中一个重要制约因素，患者应持有良好的心态，积极配合医生的治疗，保有战胜病魔的信心。
注：避免压迫甲状腺，不要用手挤压揉搓局部结节，以免甲状腺激素分泌过多，加重病情
以上是关于甲状腺结节的日常注意事项的介绍，对于甲状腺结节这种疾病来说，其中最常见于上班族的女性朋友，所以女性朋友更应该在日常生活中做好保健工作，更好的预防甲状腺结节的发生，同时在这里温馨提示，当发现有甲状腺结节的医院接受正规诊治。潞河甲状腺