甲状腺结节是女性很容易得的一种病，它的出现和平时的饮食离不开关系，当检查出甲状腺结节后很多人都认为是自己海鲜吃多了，以后再也不敢吃了。真的是这样吗？
01患有甲状腺结节，到底能不能吃海鲜？
查出结节，很多人认为是海鲜的“锅”，其实并非如此。有这种想法可能是和碘有关，毕竟碘吃太多是甲状腺疾病的一大诱因，而海里的食物一般碘是比较高的。但是甲状腺结节和甲亢是不一样的，和碘并不是直接的关系。而且，一些海鲜，比如海鱼，它的碘含量是比较低的，结节患者可以吃，还能补充蛋白质。
02患有结节，应忌口少吃的食物有哪些？
1红——辣椒
甲状腺结节是内分泌系统的问题，患上该病后会使得女性月经不调、皮肤变差，还会影响情绪和血压。辣椒属于发物，食用后会刺激甲状腺，导致内分泌异常，让结节增多、变大，加重腺体负担，因此女性患者应避免食用辣椒，其他刺激性的食物也要禁食，比如说大蒜、芥末等等。
1黄——黄豆
黄豆对于普通人来说是很有营养的食材，但是却不适合甲状腺结节患者食用。有研究发现，它会妨碍甲状腺激素吸收，跟随大便一起排出体外，容易使甲状腺素流失，不利于恢复，尽量少吃为好。
03甲状腺结节患者饮食注意事项有哪些？
少吃含碘的食物
大家都知道海鲜中含有大量的碘，因此海鲜肯定是要少吃的，除了海鲜还要注意食用盐。生活中有很多盐都添加了碘，患者在购买前应看仔细是否含碘，如果已经有甲状腺结节，就应避免购买加碘盐，只会加重症状，影响药效。这种情况非常危险，若是吃了很长时间才发现自己吃得是加碘盐，那就欲哭无泪了。不吃加碘盐并不代表不能吃盐，正常的食用盐还是可以吃的，虽然普通的食盐中也含有少量的碘，但是不吃盐对身体的危害更大，只要不过量补充碘就可以。
少吃油腻的食物
老一辈的人总说油多不坏菜，意思是炒菜宁愿多放点油，也不要少放油，吃起来无滋味。从科学的饮食观念来说有多肯定是不健康的，甲状腺结节患者应采取煮、炖、蒸等烹饪方式，少用油煎。红烧肉、猪蹄、烤鸭也要少吃，不利于病情恢复。
多吃粗粮和蔬菜
患者应多吃粗粮，少吃细粮，也可以用三分之一的细粮和三分之二的粗粮混合在一起做饭，更容易消化吸收，还可以提高免疫力。蔬菜中香菇、油麦菜、空心菜都是对结节较好的食物，经常吃有助于甲状腺素平稳。
适当地增加水分和蛋白质
甲状腺结节患者应增加饮水量，多排尿，患病后的饮水量应是以往的2倍，多喝水可以帮助甲状腺素代谢，有助于结节消散。适当补充蛋白质含量，增强抗病能力，身体健康疾病可以恢复得更快。
甲状腺结节患者应注意饮食问题，学会饮食搭配，有些食物并不是绝对的不能吃，要注意量的问题，能做到文中几点，照样可以享受生活，做一个健康快乐的人。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇