饮
食
要
点
甲状腺结节与日常的饮食有关，所以，对于甲状腺结节的防治也应该结合饮食上的特点。对于甲状腺结节患者，在日常生活中减少这3类食物的摄入，就有可能改善甲状腺结节。
甲状腺结节饮食黑榜
01.碘含量高的食物
患有甲状腺结节的人，在日常饮食中要避免碘含量过高的食物，食物中碘含量超标容易加重结节的情况，如海蜇、海参、干贝、紫菜、海带、龙虾、甲鱼等。只要生长在深海里的食物尽量不要吃，以免加重炎症，并引发并发症。
02.刺激性食物
患有甲状腺结节的人通常容易心慌、出汗，而且容易激动，甚至一激动时心脏的表现和得了心脏病差不多，这是由于体内激素发生异常引起的。
因此，如果生活中经常吃辛辣刺激、烟酒以及油腻的食物，容易导致内分泌失去平衡，不利于心脏健康，而且会加重结节的现象。所以对于这类食物，有甲状腺结节的人要忍住，或许结节能得以控制。
03.促甲状腺食物
生活中还有一些食物会刺激甲状腺肿大，比如我们常见的卷心菜、萝卜、土豆、大豆、花生等，都容易导致甲状腺肿大，并刺激结节生长。所以有甲状腺结节的人对这类食物也要尽量的少吃。
甲状腺节日饮食红榜
01.增强免疫力的食物
木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等食物可以多吃。
02.有助消节散肿的食物
可以多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。
03.维生素高的食物
宜清淡饮食，多吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等。
#
甲状腺结节的人一定要注意
以上黑榜中的几类食物不可多吃
如有
