甲状腺结节是最常见的甲状腺疾病之一，是指甲状腺细胞异常增生后，在甲状腺组织中出现局限性肿块。多数甲状腺结节为良性，大多数患者无任何症状，常在医生查体或检查时无意发现，高分辨率超声是确定甲状腺结节简便而重要的手段，对甲状腺结节的检出率高达50%。
怎么区分辨别甲状腺结节？
看严重程度
根据甲状腺结节的严重程度，可分为良性结节和恶性结节两类良性甲状腺结节，包括多结节性甲状腺肿，桥本甲状腺炎、囊肿、滤泡性腺瘤、Hürthle细胞腺瘤。恶性甲状腺结节绝大多数为甲状腺癌，少数为原发性甲状腺淋巴瘤或转移性甲状腺癌（乳腺癌、肾癌等）。
看质地状态
根据甲状腺结节的质地，状态可以分为实性和囊性，实性结节内部为组织增生，是腺瘤和癌变的主要类型，囊性结节内部为液体，有时会出现囊内出血，造成局部疼痛。
看放射核素的摄取能力
根据结节对放射性核素的摄取能力不同，也可以分为热结节和冷结节。
热结节具有内分泌功能的自主性，甲状腺结节多为良性，而冷结节是无内分泌功能的，发生癌变的概率比较高。
哪些因素容易诱发甲状腺结节？
1、接触放射线
长时间接触射线也是诱发甲状腺结节甲状腺癌的明显因素，因此大家在体检的时候，一定要保护好自己的甲状腺免受医疗辐射。
2、自身免疫性疾病
患有慢性淋巴细胞性甲状腺炎症的时候，甲状腺结节的发生率要比一般人群要明显增高。
3、遗传因素
甲状腺结节具有很强的遗传性，如果家庭中的任意一元出现了甲状腺疾病，其子女一定要定期做检查。
4、碘元素摄入
甲状腺受到碘元素的影响，碘元素摄入太少，太多都会引起甲状腺疾病，因此碘元素一定要适量补充，不要太少，也不要太多。
5、日常饮食
多数疾病都是吃出来的，甲状腺结节也与日常饮食有关，如果大量吃一些富含硫氰酸盐较高的蔬菜，发生结节的概率也会增加，比如大量吃白菜，萝卜红薯这些食物，另外长期服含有黄酮类物质的中草药或者是长期使用海藻类食物，也是导致甲状腺结节出现的诱因。
从这里我们可以看出，对于患上甲状腺结节的人来说，诱发甲状腺结节的因素有很多，甲状腺结节的催化剂也并不是海带，无论是在饮食中还是在生活中，都要进行调理，尤其是在饮食上需要注意的事项也有很多，以下这几物会增加患上甲状腺结节的风险，平时尽量少吃。
甲状腺结节的催化剂，不是海带，这几物尽量少碰，结节或会变小
黄豆
黄豆当中含有大量的钾元素，吃多了也容易导致钾元素刺激甲状腺分泌甲状腺激素，造成内分泌紊乱，导致病情加重，因此对于甲状腺结节患者来说，平时要少吃黄豆
花菜
花菜当中有一种吲哚衍生物，虽然含量少，但是如果长期吃也不利于甲状腺健康，吃多了也容易会造成甲状腺肿胀。
紫菜
紫菜里面的碘元素也比较多，甲状腺结节患者摄入碘含量过高的食物，也会导致甲状腺分泌激素过多加重病情。
高脂肪食物
甲状腺患者食用高脂肪食物也容易导致脂肪在体内堆积，过多也会影响体内甲状腺激素的分泌，不利于甲状腺结节的恢复。
综上所述，我们可以看出，对于甲状腺结节患者来说，平时除了少吃海带以外，对于以上这几种食物也要少吃，否则也会加重病情，另外不能只在饮食上调理自己，在生活当中也要注意尽量保证充足的睡眠，少熬夜，注意调节自己的情绪，避免波动较大，不良情绪也会促使甲状腺功能异常。
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