这年头，单位体检，总有很多人被查出患有“甲状腺结节”，甚至有说法是，10个人能查出5个，医生也会煞有介事的告知，这个病需要重视，不然……
”医院内分泌科副主任医师徐志刚：
甲状腺结节很常见，绝大多数是良性的，甲状腺癌更倾向于从正常甲状腺直接发展而来，面对甲状腺结节，不需要“恐癌色变”！
甲状腺结节怎么回事?甲状腺结节是一种非常常见的疾病，特别是在中年女性中较多见。恶性结节不足1%。但是甲状腺结节在疾病中的危害也是不可忽略的。只有准确的了解甲状腺结节病因有效的预防才是关键!
甲状腺结节有什么症状？
一般没有什么症状，多通过例行检查发现，如：甲状腺彩超。极少数情况，会出现颈部，下巴或耳部疼痛。极极少数情况，甲状腺结节过大压迫气管、食管时，会造成吞咽或呼吸困难。
甲状腺结节的病因有哪些？
多数甲状腺结节的病因尚未明了，但却非常高发。超过60岁人群中超过半数患有甲状腺结。但幸运的是，90%以上的甲状腺结节为良性。部分研究显示，甲状腺炎可导致甲状腺功能减退，与甲状腺结节高发有一定的联系。
若检查出甲状腺结节该怎么做？
去医院内分泌专科就诊检查是良性还是恶性。
若为良性，一般不需要治疗，调整心态，定期检查（每隔半年或一年进行一次甲状腺彩超检查），观察其是否出现变化。若甲状腺结节继续增长，则可考虑进行切除手术。
若为恶性，也无需惊慌——多数甲状腺癌是可通过手术治愈的，一般不会引起生命风险。
对于碘盐的看法
无证据表明甲状腺结节高发与食用碘盐有关。
事实上，相较于海产品，含碘盐中的碘含量是非常微量的，且甲状腺结节部分病因可能是缺碘，在部分治疗甲状腺结节的中成药物中就有含碘的食材。因而，甲状腺结节患者一般无需刻意忌碘盐，适度的碘对人体的机能运作非常重要。
注意甲状腺结节的饮食禁忌要牢记▲攻略一：刺激性饮品的绝缘体
▲攻略二：辛辣刺激性的食物SayGoodbye
▲攻略三：含盐量过高，NO
▲攻略四：过于肥腻，NO
▲攻略五：过量食用海产品！NO，海鲜，海带等少量食用即可。
格外注意自己的饮食习惯，除了以上攻略外，平日里多做一些对身体有好处的运动，增强自身抵抗力，保持良好的作息睡眠时间，积极配合医生治疗，每天保持良好心态，这样疾病才能早日康复和好转哦~
最后，分享大家一种甲状腺的自查方法：
准备:一面镜子；一杯水
Step1:镜子对准颈部，注意喉结下方锁骨上方甲状腺的位置。
step2:颈部稍稍向后仰。
step3:喝一小口水。
step4:吞咽时，注意颈部，检查甲状腺位置是否有突起。
提醒：不要把喉结错认为甲状腺。甲状腺在喉结下方，靠近锁骨的位置。多重复几次。
Step5:如果发现任何突起的，需及时咨询医生做进一步检查，确认是否有甲状腺肿大或甲状腺结节。
看完，想必大家对甲状腺结节都有了初步了解，心态也释然些了。
闲来没事，就拿起镜子照一照吧！
来源镇江健康FM94
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