甲状腺结节比较常见，它是指甲状腺内含有肿块，主要是由于甲状腺细胞发现病变导致的。引起甲状腺结节的原因主要是缺碘、有家族遗传史以及患有甲状腺炎症等。患有甲状腺结节的人群不仅甲状腺会明显的肿大，而且还会影响神经系统以及个人的消化功能。
当结节越长越大，压迫到喉返神经就会让人的声音变得嘶哑，压迫气管后会使人呼吸困难，如果压迫到食道会引起吞咽困难，当颈深部大动脉被压迫还会影响到头部的供血，使人出现头晕、头痛、面色青紫、脸部浮肿等症状。
1.引起这种疾病的罪魁祸首到底是什么呢？
有家族遗传病史。家族的直系长辈患过甲状腺结节的人就应该多加注意，因甲状腺结节有一定的遗传几率。随着年龄的增长，结节组织淤积的情况加重之后就会形成甲状腺瘤，如果没有及时得到治疗局部的细胞组织出现增生的现象，慢慢的就会形成甲状腺癌对患者的生命造成威胁。
压力过大的人。现在的生活节奏越来越快，人们的压力越来越大，很多人在饮食以及睡眠方面都没有加以重视，再加上平时不会释放自己的压力，长时间的抑郁或者使精神过度紧张、焦虑就会使内分泌变得紊乱，尤其是女性出现雌激素分泌异常的现象就会刺激身体，导致甲状腺结节的发病概率增高。
摄入过多碘元素。很多人都喜欢吃火锅、烧烤、油炸以及高盐分的食物，盐分如果含有比较多的碘元素就有可能引起甲状腺结节出现，常年住在沿海地区平时经常吃含有大量碘元素的海鲜、海带、紫菜，也会增加患上甲状腺结节的几率。
频繁受到放射辐射或者化学物品的人。甲状腺是一个比较娇气的器官，如果在短时间内做了胸片、x光片等检查导致甲状腺频繁的受到放射、辐射的刺激，也有可能长出结节。长时间接触化学污染源也会使甲状腺反复受到刺激，使出现结节的可能性增大。
2.患了甲状腺结节，需要手术治疗吗？
甲状腺结节有95%的患者都是良性，只有5%的患者会出现恶性结节，而且从良性结节转变为甲状腺癌的可能性也比较低，所以患者要做的就是在医生的指导下积极的配合检查，确定是良性结节之后，如果结节在四厘米以下，没有出现明显的不适症状就可以先不用手术治疗，医院复查。
发现结节超过四厘米，影响到身体的美观，或者出现不适症状就应该通过手术进行治疗。如果是2厘米以上的良性结节出现不适症状之后也可以通过射频消融的方式来清除结节。一旦发现是恶性结节就应该根据具体的病情选择药物、手术、放疗或者化疗等方式进行治疗才能使病情改善。
影响甲状腺结节最直接的原因就是饮食，不规律的饮食很容易损害甲状腺，而食物中含碘量的多少也会影响甲状腺是否会结节。所以患有甲状腺结节的人群更需要注重饮食，避免食用过多会加重结节的食物。
3.加重甲状腺结节的食物，记得少吃这样才有利于消除结块
刺激性饮品。在平时的生活中，很多人很喜欢饮用酒、咖啡或其他的碳酸饮料饮品，这些饮品对身体的刺激非常大，很容易导致体内的内分泌失调以及新陈代谢变慢。一旦体内的激素调节异常，易导致甲状腺激素分泌异常，刺激到甲状腺使得甲状腺结节越长越大。
火锅。有甲状腺结节的人群是不适合食用温度过高的食物的，而火锅就是其中一种。温度过高的食物进入食道之后很容易烫伤食道，这就间接刺激到甲状腺，引起结块变的更肿大。除此之外，辛辣的火锅还会刺激到甲状腺激素的分泌，而且还会影响到肠胃的消化功能，这对缓解甲状腺结节是没有帮助的，甚至还会变本加厉。
海鲜。属于一种发物，尽管海鲜中含有丰富的营养物质，但是海鲜中的嘌呤和碘含量是非常高的。食用海鲜会大量增加体内碘的含量，从而促使甲状腺变得更加大。所以有甲状腺结节的患者平时饮食中减少食用海鲜。
综上述，甲状腺结节患者平时也要严格地控制饮食结构，尽量吃一些清淡的蔬菜、水果、蛋类，注意调整好心态面对病情，不要过度紧张和焦虑才能减少甲状腺的负担，每天晚上按时睡觉，优质的睡眠可以使内分泌功能改善，恢复健康。
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